Herpes Diet

En herpes diett er et balansert kosthold for å hindre spredning av viruset og lindre symptomene på eksacerbasjon.

Spesielt ernæring for herpes ^

Herpes er en vanlig virussykdom, uttrykt i:

  • skade på slimhinner og hud,
  • temperaturøkning
  • brennende følelse
  • irritasjoner
  • forverring av helsen.

90% av befolkningen på planeten inneholder herpesviruset, og 5% av dem viser det som symptomer. I mangel av riktig behandling og kosthold kan det utvikles og forårsake infeksjoner, komplikasjoner og i sjeldne tilfeller være årsaken til medfødte abnormiteter hos barn.

Trenger jeg en diett for herpes

Medisinsk kosthold for herpes er det første du kan gjøre for å hjelpe kroppen din med å håndtere viruset. I tillegg til narkotikabehandling og behandling av herpes ved hjelp av folkemidlene, er det svært viktig å ekskludere fra diettprodukter som bidrar til distribusjonen:

  • Sterk te og kaffe;
  • sjokolade;
  • sukker;
  • alkohol;
  • mel;
  • Rosiner og druer;
  • Peanøtter.

Å holde en diett med herpesvirus hjelper til med å lindre symptomene på en eksacerbasjon, forbedre tilstanden til huden og slimhinnene, styrke immunsystemet og forbedre tarmens funksjon.

Hva skal være kostholdet for herpes:

  • Fisk, sjømat, kjøtt;
  • Fermenterte melkeprodukter;
  • Frukt og grønnsaker;
  • Hvetekir og linser;
  • Bær.

Medisinsk ernæring for herpes er vanlig for alle, men i noen tilfeller kan dietter foreskrives avhengig av type sykdom, alder av personen, berørte deler av kroppen, og en individuell meny for gravide er valgt.

Ved å bruke et effektivt kosthold for pasienter med herpes, er det mulig å lindre symptomene på manifestasjonen i løpet av få dager, forbedre trivsel og forlenge remisjon.

Kosthold for herpes: menyen og funksjonene til terapeutisk ernæring ^

Ernæringsregler for herpes:

  • Du må drikke så mye væske som mulig;
  • Retter blir dampet, bakt eller kokt. Steking er ikke tillatt;
  • Bruk buljonger, som er naturlige kilder til lysin: potet eller rosehip;
  • Spis ofte, men i små porsjoner.

Kosthold for herpes på kroppen

For behandling av et virus som har spredt seg til baksiden, brystet og andre deler av kroppen, gjelder dette dietteksemplet:

  • Om morgenen spiser vi grøt med bær, drikker te med et stykke brød;
  • Til lunsj, spis et eple med grønt utvalg, drikk et glass mineralvann;
  • Vi har lunsj i kyllingbuljong med nudler, steames fiskekoteletter og kokte poteter;
  • Til lunsj spiser vi banan og yoghurt;
  • Vi har supper med kokt kjøtt, grønnsakspott, vi vasker ned alt sammen med fruktjuice;
  • Om natten, drikk et glass kefir.

Kosthold for herpes på leppene

For å raskt bli kvitt boblene på leppene, må du spise på eksempelet på denne menyen:

  • Om morgenen spiser vi hytteost med usøtet frukt, vi drikker grønn te med en sandwich;
  • Til lunsj spiser vi banan;
  • Vi spiser lettfett suppe, vegetabilsk salat, drikk all saften;
  • Vi spiser enhver tillatt frukt;
  • Vi har middag med pilaf og et glass kefir.

Kosthold for herpes zoster

Med utseendet på utslett og vesikler på magen og på baksiden, er det lov å spise nøtter, sitrusfrukter, belgfrukter, kål og gjærte melkprodukter.

  • Om morgenen spiser vi damp omelett, drikker te;
  • Til lunsj spiser vi fruktsalat;
  • Spis på buljong, potetmos og kjøttboller;
  • Til lunsj spiser vi 2 appelsiner;
  • Vi har middag med sjømat salat og 100 g fisk.

Kosthold for kjønnsherpes

I dette tilfellet bør dietten fokusere på sjømat, fisk og meieriprodukter:

  • Vi har frokost med en pakke med ost og te.
  • Til lunsj drikker du en milkshake med frukt;
  • Spis med reker suppe og kylling salat;
  • Til lunsj spiser vi grapefrukt;
  • Vi har supper av bakt flunder og kokte poteter.

Antiviral diett for herpes

Forhinder spredning av dogrose buljong, som må være full hver dag etter hvert måltid, ved å følge denne menyen:

  • Om morgenen spiser vi et par kokte egg, drikker te med brødbrød;
  • For en matbit - enhver frukt, bortsett fra forbudt;
  • Vi spiser nudelsuppe i kylling bouillon, spis vegetabilsk salat med kål;
  • Vi spiser bio yoghurt;
  • Vi har middag med rekersalat, grønnsakspuré og et par kjøttboller.

Kosthold for herpes type 1

For den letteste typen, uttrykt i utseendet av bobler på leppene, brukes dette omtrentlige diett:

  • Til frokost spiser du ost med frukt, vi vasker ned med buljong hofter;
  • Snackbakt epler;
  • Spis med potetmos, kokt kjøtt og grønnsaker;
  • Til lunsj spiser vi banan;
  • Vi har middag med bakt fisk og grønnsakssalat.

Kosthold for herpes type 2

Når symptomet sprer seg til kjønnsorganene, brukes en strengere diett basert på proteinfôr og vitaminer:

  • Om morgenen spiser vi dampet omelett, vi drikker vilt rosevann;
  • Til lunsj, spis yoghurt;
  • Vi har lunsj med sjømat suppe, lett vegetabilsk salat;
  • Til lunsj spiser vi sitrus;
  • Vi har supper av potetmos og bakt fisk med grønnsaker.

Kosthold for herpes hos barn

Når viruset forverres hos barn, brukes en mild meny:

  • Vi har frokost med salte semolina, drakk med kjøttkraft hofter;
  • Til lunsj, spis et bakt eple;
  • Vi spiser i noe fettfattig første kurs, fruktsalat og grønnsaksjuice;
  • Til lunsj spiser vi yoghurt;
  • Vi har middag med dampkoteletter, kokte poteter og grønnsaker.

Kosthold for herpes hos gravide kvinner

Under sykdommens forverring under graviditeten er det svært viktig å bruke dietten så mye som mulig av proteinfôr og matvarer som inneholder vitamin C:

  • Om morgenen spiser vi noen korngrøt, drikker kjøttkraft
  • Til lunsj, spis en oransje;
  • Vi har lunsj med kjøttesuppe, grønnsakssalat med kål, et par kjøttboller;
  • Vi spiser kjøttkraft og yoghurt;
  • Til middag, tilbered salat med sjømat, spis 150 g kokt kjøtt og potetmos.

Resultater, vurderinger og anbefalinger fra leger om riktig ernæring for herpes ^

Hovedforebygging av herpes er å observere hygiene, en sunn livsstil og riktig ernæring: Ved å følge disse tre reglene kan du unngå forverring av viruset eller inntaket.

Hvis viruset allerede eksisterer, er det som følge av et herpes diett mulig å undertrykke sine symptomer og lindre pasientens tilstand, redusere temperaturen og i løpet av 2-3 uker kvitte seg med vernal manifestasjoner av sykdommen.

Tips for å unngå å få herpesvirus:

  • Gi opp dårlige vaner
  • Lead en sunn livsstil;
  • Vær oppmerksom på søvnmønstre;
  • Før du tar hormoner og antibiotika, kontakt lege.
  • Overvåk din ernæring og hygiene.

Leger anmeldelser om herpes diett

Tatiana, 39 år gammel, oftalmolog:

"Med nederlaget i slimhinnene i øynene og konjunktivitt er det veldig viktig å følge en diett, fordi hvis du spiser sjokolade og samtidig tar medisinske legemidler, så blir det ingen effekt"

Olga, 43, gynekolog:

"Genital herpes behandles bare med medisin og diett, og disse to metodene er uløselig forbundet. Jeg vil råde deg til å konsumere så mye proteinprodukter og vitamin C som mulig - de bidrar til tidlig lindring av symptomer. "

Larisa, 35 år gammel, immunolog:

"Så snart testene bekrefter forverring av herpes, foreskrives pasienten umiddelbart en diett. Uten det vil selv de mest kraftige stoffene ikke gi det ønskede resultatet, så det er svært viktig under behandlingen å observere drikkeregimet og spise mer vitaminer. "

Kosthold for herpes. Hva er godt å spise?

Vi vet alle, det store flertallet av verdens befolkning har noensinne oppdaget problemet med herpes. Et virus som kommer inn i menneskekroppen en gang, kan være våken, eller det kan sove i alle årene som har gått. Men er uunngåelig forblir der for hele tiden av kroppens arbeidsevne, og av og til minner om seg selv. Ikke desto mindre bidrar noen grunner til at viruset minner om kløende sår og andre plager. Her blir problemet med ernæring det viktigste, så vel som riktig diett, måltidsplan.

Hva kan ikke spise med herpes?

I dagene med herpesforverring er det nødvendig å avstå fra å ta alle slags sitrusfrukter, sukker og produkter som inneholder store mengder sukker. Du må også forlate brødbaking og andre frokostblandinger. I tillegg må du ikke utelukke alkoholinntak. Selvfølgelig, med herpes, kaffe drikker, frø, sjokolade med nøtter og bare nøtter bør ikke misbrukes. Prøv å ikke spise biff, kyllinger og tomater. Det er strengt forbudt å ta pickles, alle slags marinader, krydret og krydret mat. Slike matvarer er sterkt irriterende, og symptomene forverres. Et stoff som kalles arginin er skylden. Det er en irriterende faktor for herpes og utsetter helingsprosessen.

Hva er herpes redd for?

Hvis sykdommen er irritert av krydret mat, spis derfor frisk og sunn. Spis meieri og gjærte melkprodukter. Denne maten er god for behandling av herpes. Tang er også gunstig. Slike matvarer er mettet med jod, som trygt vinner sykdommen.


Det er ingen mening å prøve å ødelegge viruset. Herpes penetrerer nerveenden av kroppens celler, hvor det er umulig å kvitte seg med. Derfor - dietten bør være mettet med inntak av vitaminer.


For å fjerne ubehagelig kløe og utslett forårsaket av herpes, ta vitamin E. Denne behandlingen vil lindre smerten både i og utenfor kroppen. Påfør en løsning rik på vitamin E til skadet hud og hold den i omtrent femten til tjue minutter. Denne behandlingen hjelper.
Separat, du må snakke om sink. Hvordan virker dette? Å ta sinkvitamin, sammen med vitamin C, reduserer to ganger om dagen sannsynligheten for et herpesutbrudd. Vitenskapelige studier har bekreftet at denne terapi hjelper godt.


Hvis du lider av en herpesinfeksjon, slutte å spise fettstoffer. I tillegg drikker døgnet rundt en halv liter væske. Det spiller ingen rolle - enkelt vann, te eller juice er det. Men hvis du har nyresvikt eller problemer med kardiovaskulærsystemet, bekjempe dietten ovenfor med sykdommen.


Til slutt, husk: Ingen diett vil være effektiv hvis du ikke overholder et bestemt temperaturregime. Varm sol og alvorlig frost anbefales ikke. Slike værforhold bidrar til forverring og langvarig behandling av herpes. Skål og bli ikke syk!

Kosthold og riktig ernæring for herpesviruset

Herpesvirus er tilstede i kroppen i mer enn 92% av verdens befolkning, selv om de ikke forekommer i mer enn 10% av det totale antall personer. I mangel av rettidig behandling og riktig kosthold begynner herpes å utvikle seg, og bidra til utvikling av komplikasjoner. Symptomatiske tegn på herpesvirus begynner å vises mot bakgrunnen av en generell nedgang i immunsystemet, kroppsforsvar og eksponering for stressfulle situasjoner. En av de vanligste årsakene til slike prosesser betraktes som en akutt mangel på fordelaktige vitaminer og mikroelementer, som oppsto mot bakgrunn av et usunt kosthold, eller etter en streng diett rettet mot intensivt vekttap, som fremkaller ikke bare herpesforverring, men også utviklingen av dysbiose.

Det er umulig å helbrede herpespatologi, men takket være rettidig behandling og riktig diett kan det kjøres i latent form over lengre tid. På hva slags kosthold for herpes du må følge, hvilke matvarer kan bli inkludert i dietten, og hva som ikke er for herpes av ulike typer, la oss ta en nærmere titt på materialene som presenteres i anmeldelsen.

Funksjoner av dietten

Ifølge forskningsdata avhenger aktiviteten av herpesevirus av nivået av konsentrasjon av aminosyreforbindelser representert av arginin og lysin i menneskekroppen.

Med utviklingen av herpetic pathology sikrer lysinsammensetningene vekst og regenerering av vevstrukturer, gjenoppretter kroppens prosesser for produksjon av enzymatiske og hormonelle stoffer, samt antistoffer som bestemmer beskyttelsesnivået for kroppen fra virusens patogene effekt. Hvis du kombinerer lysin med vitamin C, kan denne kombinasjonen brukes til å behandle herpes. Derfor, med utviklingen av et herpes diett, anses det som den enkleste og rimeligste metoden for å behandle den og hindre gjentakende tilbakefall.

Virkningen av arginin er i syntesen av proteinmolekyler, så vel som i strukturen av vev og molekylære strukturer i kroppen. Med herpetic patologi, anbefaler leger at de spiser matvarer som inneholder den minste mengden arginin og en høy konsentrasjon av lysin. Ernæring for herpes bør bidra til å redusere nivået av surhet i kroppen og styrke sine beskyttende funksjoner.

Liste over tillatte og forbudte matvarer

En balansert og riktig organisert diett vil bidra til å normalisere tilstanden til hud og slimhinner i kroppen, forbedre tarmens ytelse og eliminere sykdommens forverring. Følgende matvarer anbefales til bruk:

  • kylling egg protein;
  • magre typer kjøtt, som inkluderer kylling, biff og kalkun;
  • magert fisk og annen sjømat;
  • soyabaserte produkter;
  • poteter,
  • produkter som inneholder hvetekimkim;
  • lentil groats;
  • brygger gjær;
  • sur melk og meieriprodukter med lav prosentandel av fett;
  • grønnsaker, frukt og grønnsaker avlinger som inneholder phytoncides.

Koking anbefales ved koking, stewing eller baking. Steking er strengt forbudt. Et annet viktig aspekt av dietten er å opprettholde vannbalansen i kroppen, som du trenger å konsumere minst 1,6-1,8 liter per dag i form av rent vann, eller urtete med kamille og mynte eller buljong fra hofter.

I perioden med akutt herpetic patologi i kroppen er det mangel på vitaminer B, A, E og C. Hvis denne mangelen ikke fylles på av dietten, kan den behandlende legen foreskrive bruken av lysinbaserte legemidler.

Det finnes de typer produktene som i deres sammensetning inneholder en stor konsentrasjon av argininstoffer, som det anbefales å minimere i løpet av utviklingen av herpetic patologi, og det er bedre å eliminere helt fra dietten. Disse inkluderer:

  • bakeri produkter;
  • fete typer kjøttprodukter;
  • nøtter, frø og belgfrukter;
  • smakforsterkere i form av salt og sukker;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • tobakksprodukter;
  • sterk kaffe og te drikker.

Disse generelle ernæringsmessige anbefalingene for herpes er generelt egnet for hver pasient med en slik diagnose, men avhengig av organismens individuelle egenskaper og typen av patologi, kan en individuell meny kompileres.

Kosthold etter type herpetic patologi

Riktig valgt diett for herpesisk patologi i samsvar med dens typologi vil bidra til å eliminere alle symptomene på manifestasjon innen et par dager, normalisere pasientens tilstand og forlenge latensperioden.

Kosttilskudd i utviklingen av herpes på kroppen

I tilfelle symptomatiske manifestasjoner av en herpes sykdom på ryggen, bryst, armer og ben, foreskrives pasienten et spesielt diett for herpes på kroppen, som gir følgende meny:

  • frokost: havregryn med frukt eller bær, 200 ml. te og et stykke brød;
  • Første snack: 200 ml mineralvann og et eple;
  • middag: suppe i kylling bouillon med pasta, kokte poteter, steames fiskekjøtt;
  • andre snack: et glass yoghurt og kiwi;
  • middag: grønnsakspot med et stykke kokt biff, et glass fruktjuice.

Ved sengetid anbefales et glass nonfat eller 1% kefir.

Mat for herpesvirus type 1

Utviklingen av et herpesevirus av den første typen forårsaker dannelsen av spesifikke bobler på leppene, rundt nasolabialtrekanten, over hele ansiktet og kan til og med komme til syne i separate områder på kroppen. Dette indikerer en intens svakhet i kroppens immunforsvar, noe som krever en presserende justering av dietten.

Kosthold for herpes på leppene og i munnhulen er utviklet på grunnlag av individuelle indikatorer på pasienten, hans kjønn, alder og grad av ulcerative lesjoner i slimhinnene i munnen. Det anbefales å berike den daglige menyen med introduksjon av følgende typer produkter:

  • rødbeter, poteter, gulrøtter, mais, bønner, kli og havregryn, som utgjør opptil 50% karbohydrater fra den totale dietten;
  • fettfattige varianter av kjøttprodukter og sjømat, som er kilden til proteinmetning av kroppen, som utgjør 30% av den totale dietten;
  • 20% bør falle på forbruket av fett, i form av smør, oliven eller solsikkeolje, samt meieriprodukter.

Berikningen av kroppen med vitaminkomplekser og mineraler bør utføres ved å konsumere friske frukter, og det daglige forbruket skal være minst 1,5 kilo. Den mest fordelaktige for kroppen vil være fersken, aprikoser, lingonberries, tranebær og blåbær. Eksempelmeny for dagen skal se slik ut:

  • Frokost: 150 gram hytteost, en sandwich og 200 ml grønn te;
  • Første snack: banan;
  • Lunsj: et glass juice, en magert nudelsuppe, en salat av ferske grønnsaker;
  • Andre snack: hvilken som helst frukt;
  • Supper: Plov og 200 ml 1% kefir.

Også anbefalt i kostholdet av sopp, som er en verdifull kilde til inntak av vitamin D.

Mat for herpesvirus type to

Utviklingen av herpes type 2 bidrar til nederlaget i kjønnsorganene, samt hud og slimhinner i anus. Ved kjønnsherpes bør dietten også balanseres og sikte på å styrke immunforsvaret i kroppen, ødelegge patogener som fremkaller forverring av herpetic patologi og akselerere regenerering av skadede vevstrukturer.

Kosthold for herpes type 2 innebærer bruk av hovedsakelig sjømat, meieriprodukter og fisk. En utvalgsmeny for dagen kan se slik ut:

  • Frokost: et glass te og 150 gram hytteost;
  • Første snack: 200 ml milkshake;
  • Lunsj: salat med kylling og reker suppe;
  • Grapefrukt anbefales som en annen matbit;
  • Middag: kokte poteter og et stykke bakt flunder.

For å øke regenereringsprosessene for skadede vevstrukturer i kjønnsområdet, anbefales det å bruke matvarer som inneholder vitamin E, som finnes i grønne løk, vegetabilsk olje og hvetekim. Regelmessig forbruk av disse produktene vil bidra til smertestillende effekt.

Kosthold for herpes zoster

Helvedesild, eller herpes type 3 forårsaket av en svekkelse av immunforsvaret, kommer først inn i menneskekroppen i barndommen og manifesterer seg i form av vannkopper. Manifisert i form av bobleutbrudd i magen og lumbal tilbake. Dietten bør utformes slik at maten som konsumeres bidrar til å redusere aktiviteten til virale mikroorganismer og gjenopprette immunforsvaret for beskyttelse. Menyen for denne typen sykdom ligner kostholdet som anbefales for utvikling av herpesvirus av den første typen, men med denne typen patologi trenger huden mer sink inneholdt i hvetekim, sjømat, biff og fårekjøtt.

Videre, med utviklingen av herpes zoster sykdom, trenger pasientens kropp å motta følgende typer vitaminkomplekser:

  • Folsyre, som er en del av naturlig juice, brokkoli, sitrusfrukter, asparges og spinat;
  • Vitamin A i courgette, kyllingegg, gulrøtter og melon;
  • D-vitamin, funnet i ørret, laks, fiskeolje og sopp;
  • Vitamin C, som er rik på jordbær, kiwi og sitrusfrukt avlinger;
  • Vitamin E, som er tilstede i vegetabilske oljer, kokt spinat og brokkoli.

En eksemplarisk meny for dagen med utvikling av herpes zoster sykdom bør se slik ut:

  • Frokost: 200 gram damp omelett og et glass svak te;
  • Første snack: frisk fruktsalat;
  • Lunsj: suppe basert på kjøttbuljong, potetmos og damppatty;
  • Andre snack: 3 mandariner eller 2 appelsiner.

Til middag anbefales det å lage en sjømat salat og 100 gram magre fiskfileter.

Ernæring under utviklingen av 4 typer herpetic patologi

Progresjon av type 4 herpes provoserer utviklingen av sykdommer i immunsystemet som beskytter kroppen med progresjon av lymfoproliferative syndromer og immundefekt. Det manifesteres av en økning i temperaturindekser, en økning i lymfeknuter i nakken og en multiplikasjon av virale mikroorganismer i hulrommet av lymfocytter. Kostholdet i denne form for patologi bør inneholde:

  • kjøttbuljonger, grønnsakspuréer og porrer;
  • avkok av vegetabilske avlinger;
  • naturlig juice og urtete;
  • naturlig honning, som anbefales å erstatte sukker;
  • hvitløk, ingefær og andre produkter som inneholder antivirale og antiinflammatoriske komponenter;
  • fiskeolje, som inkluderer omega-syre.

Overholdelse av de anbefalte anbefalinger vil bidra til å lindre pasientens generelle tilstand, forlange perioder med patologisk remisjon og danne et sterkt immunforsvar.

Det er viktig å forstå at overholdelse av diettmat ikke bidrar til ødeleggelsen av herpetic virus, men bare til en endring i aktiviteten. Virus av de presenterte varianter av herpetic patologi bosette seg i menneskekroppen til slutten av livet, og det er umulig å kvitte seg med dem helt.

Etter at den herpesiske patologien går inn i latent tilstand, anbefales det å holde dietten i en annen uke, hvorefter du gradvis kan gå tilbake til det vanlige kostholdet, og eliminere all skade fra det for alltid.

Herpes og ernæring: hva kan du spise og hva skal du gi opp?

Herpesviruset lever i kroppen hos de fleste (90%), men det får seg til å føle visse manifestasjoner i 5% av totalmassen. Hvis det ikke er behandling og riktig diett, utvikler det og forårsaker komplikasjoner. Symptomene på sykdommen oppstår når en person er under stress, og hans immunitet er redusert. En vanlig årsak til dette ligger i mangel på mikronæringsstoffer på grunn av slanking, noe som resulterer i at dysbakterier kan utvikle seg og herpes kan forverres.

Folk som er utsatt for manifestasjon av sykdommen, kan ikke holde fast i kraften, noe som innebærer en alvorlig begrensning i mat og usunn mat. Kosthold for herpes, så vel som skadelige produkter, kan være en provokatørforverring. Det er nødvendig at mat gir en person med essensielle elementer og vitaminer. Hvis dette ikke skjer, blir mikrofloraen forstyrret i tarmene, prosessene for rotting og gjæring utløses. Faktum er at normal tarmflora bidrar til det fullverdige arbeidet med hele immuniteten, fordi det også er en del av den komplekse beskyttelsen av en person.

Det er bevist at aktiviteten av viruset avhenger av innholdet i legemet av arginin og lysin. Disse er essensielle aminosyrer, den første som bidrar til utviklingen av sykdommen, den andre hemmer herpes. Arginin er involvert i proteinsyntese, konstruksjon av vev og celler. Lysine gjenoppretter vev, hjelper til med å produsere antistoffer. Det avhenger av beskyttelse av menneskekroppen fra virus, og i kombinasjon med C-vitamin kan du kurere sykdommer.

Å holde en herpes diett er den enkleste måten å bekjempe et virus på.

Du bør spise mat med en liten mengde arginin, men et høyt innhold av lysin. Ernæring for herpes er designet for å senke surheten i kroppen, og styrke beskyttelsesfunksjonen.

Anbefalte og uønskede produkter

Riktig organisert ernæring normaliserer tilstanden til slimhinner, hud, forbedrer tarmene, og lindrer forverring. Det bør inneholde følgende produkter:

  • egghvite;
  • magert kjøtt (kylling, biff, kalkun);
  • sjømat og magert fisk;
  • soya produkter;
  • poteter,
  • hvete korn produkter;
  • øl gjær;
  • meieri og meieriprodukter med lavt fettinnhold;
  • sjøkale;
  • frukt, grønnsaker, grønnsaker som inneholder flyktig produksjon (hvitløk, løk, ingefær, sitron).

Matvarer som trenger matlaging, skal bakes, kokes, dampes. Det er viktig forbruk av væske, hvis volum skal være omtrent 1,5 liter. Dette kan være urtete fra kamille, peppermynte, rosmarin buljong. Ved akutt herpes trenger kroppen vitamin A, B, E, C. Om nødvendig foreskriver legene lysin i kapsler.

Noen produkter hemmer immunforsvaret, de inneholder mye arginin. Deres bruk for herpes bør reduseres, og det er bedre å utelukke. Disse inkluderer:

  • bakverk;
  • fett kjøtt;
  • salt;
  • nøtter, solsikkefrø, belgfrukter;
  • sjokolade;
  • sukker;
  • rosiner;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • tobakksprodukter;
  • kaffe, sterk te.

Generelle anbefalinger er egnet for alle pasienter, i noen tilfeller, avhengig av type sykdom, graden av skade, er det opprettet en egen meny.

Spesielle egenskaper av ernæring i henhold til virus typologi

Kosthold for HSV-1

Type 1 herpes simplexvirus påvirker ansikt, munn, lepper. Det kan også manifestere seg på kroppen. Dette indikerer en svekkelse av antiviral beskyttelse, behovet for å være oppmerksom på kostholdet ditt. Herpes dietten består av kjønn og alder av pasienten. Det særegne er at med magesår er det vondt å spise, men skylling fremmer helbredelse av sår.

I dette skjemaet er det ønskelig å lage dietten:

  • karbohydrater (50%): rødbeter, poteter, gulrøtter, bønner, mais, kli, brun ris, havremel;
  • proteiner (30%): sjømat, magert kjøtt;
  • fett (20%): smør, oliven, solsikkeolje, meieriprodukter, ost.

Vitaminer og mineraler kommer inn i kroppen med frukt og grønnsaker, den daglige menyen skal inkludere ca 1,5 kg friske næringsstoffer. Disse er fersken, druer, kirsebær, aprikoser. Fra bær er det nyttig å spise blåbær, lingonbær og tranebær. Ikke glem om sopp, som er en kilde til vitamin D.

Strøm med HSV-2

Viruset skader kjønnsorganene, huden nær anusen. Menyen for kjønnsherpes bør også balanseres. Hovedoppgaven er å styrke immunforsvaret. Det må huskes at infeksjonen hos en pasient med herpes lever i kroppen hele tiden, manifesterer den sig på kroppen når den er svekket. I tillegg til å styrke, bør riktig mat bidra til å ødelegge virusets forårsakende middel, fremme helbredelsen av skadede områder.

Meny med zostervirus (VZV)

Type 3-virus provokerer kokepokker i barndommen og manifesterer seg i herpes zoster hos voksne med svake immunforsvar. Mat bør være rettet mot å bli kvitt viruset og restaureringen av kroppens forsvar. Kostholdet for herpes zoster ligner på menyen for en enkel type virus. Men i dette tilfellet trenger den berørte huden mer enn vanligvis sink, som er inneholdt i hvetekimolje, sjømat, lam og biff.

Også, med herpes zoster, er det nødvendig å fylle på forsyningen av følgende vitaminer i kroppen:

  • folsyre finnes i juice, brokkoli, asparges, spinat, sitrus;
  • Og er til stede i meloner, courgette, egg, gulrøtter;
  • D fylt med ørret, laks, sopp, fiskeolje;
  • C finnes i jordbær, sitrus, kiwi;
  • E er tilstede i brokkoli, vegetabilske oljer, kokt spinat.
til innhold ↑

Kosthold for HHV-4 virus

Når sykdommen stiger høy temperatur, øker lymfeknuter i nakken, viruset multipliserer i lymfocytter. Kostholdet ligner på ernæring i andre typer sykdommer. Men siden sykdomsforløpet er ledsaget av økt kroppstemperatur, er det nødvendig at dietten skal være til stede:

  • fiskeolje, fylt med omega syrer;
  • porridge, potetmos, buljonger;
  • produkter som bidrar til å bekjempe viruset og betennelsen, som ingefær, hvitløk;
  • urtete, juice, avkok av grønnsaker i store mengder;
  • honning i stedet for sukker.

Gjennomføringen av ovennevnte anbefalinger vil lette sykdomsforløpet og forsinke utbruddet av påfølgende eksacerbasjoner, siden riktig diett vil bidra til å gjenopprette og danne et immunforsvar.

Men det bør huskes at hovedformålet med dietten er ikke å drepe viruset, men for å forandre sin aktivitet. Herpes lever i kroppen for livet, bli kvitt ham for alltid umulig. For å oppnå den beste effekten, bør en balansert diett følges daglig.

Nødvendig kosthold for herpes, tillatt og forbudt mat

Mange har møtt en slik sykdom som herpes. Herpesinfeksjon er preget av utseende av kløende utslett og prikking. Eksperter sier at å helbrede for alltid fra denne sykdommen spiller ingen rolle. Men det er regler som lar deg unngå tilbakefall. En av komponentene er en diett for herpes.

Betydningen av riktig ernæring for herpes

Denne typen sykdom oppstår oftest på grunn av regelmessige stressfulle situasjoner og en reduksjon i immunfunksjonen. En av disse grunnene anses som en streng diett, som følge av at kroppen ikke mottar de nødvendige sporelementene.

Også årsaken til herpesinfeksjon er misbruk av ulike farer. Denne prosessen fører også til mangel på viktige elementer og utvikling av dysbakterier.

Eksperter etter mye forskning har funnet ut at aktiviteten av en virusinfeksjon er påvirket av aminosyrer i form av lysin og arginin.
Hvis en pasient har herpes, bidrar lysin til vekst og reparasjon av vev, og forbedrer produksjonen av hormoner, enzymer og antistoffer. Denne komponenten kommer med en viss matinntak. Derfor anbefales det å få lysin fra herpes fra kjøtt- og fiskeretter, melk og egg.

Mengden lysin i kroppen bestemmer beskyttelsesnivået mot ulike virus. Hvis lysin også kombineres med vitamin C, viser det seg å være en positiv effekt under behandlingsprosessen.

Arginin tilhører også et viktig sporelement som finnes i proteinfôr. Du kan få det ved å spise kjøttretter, nøtter og belgfrukter.

Forbudte produkter til herpes

For å bli bedre raskt, må herpes dietten følges. Det bør ikke være streng, fordi det er nødvendig at kroppen får næringsstoffer. Derfor er det vanlig å sette ut en liste over matvarer som ikke kan spises under sykdom.

Disse inkluderer alle søte matvarer i form:

  • sukker;
  • ruller;
  • kaker og bakverk;
  • sjokolade og sjokolade.

Også forbudte produkter er:

  • høyt saltinnhold
  • mel produkter;
  • fett kjøttretter;
  • stekte poteter;
  • bønner, jordnøtter, frø;
  • sitrusfrukter;
  • rosiner og druer;
  • tomater.

Hvis herpes ikke går lang, bør kostholdet utelukke koffeinholdige, alkoholholdige og karboniserte drikker.

Tillatte produkter for herpes

Ernæring for herpes bør være balansert og rik på vitaminer. Dette er nøkkelen til rask utvinning og sterk immunfunksjon.
For å unngå regelmessig forverring av herpes og gjennomføre forebyggende tiltak, er det nødvendig å inkludere matvarer som er rik på lysin i dietten. Disse inkluderer melk og sur melk, kål og gresskar, egg, fisk og kjøttretter, hvetekim og kli, soyabønner og spinat.

Dersom, ifølge analysens resultater, doktoren avslørte at pasienten ikke har nok lysin, vil han foreskrive legemidlet i form av kapsler.
Dessuten bør pasientens mat rettes mot bruk av grønnsaker og fruktretter, som inkluderer phytoncides.

Produktene må gjennomgå obligatorisk varmebehandling, så de er best dampet, kokte eller bakt.

Et viktig skritt for utvinning er forbruket av store mengder væske. Gjennomsnittlig daglig volum bør være mellom en og en halv og tre liter per dag, avhengig av pasientens alder og vekt. Væske kan tas i form av fruktdrikker fra bær, tørket fruktkompot, grønn te, vanlig eller saltvann, urteinfusjoner og rosenkål.

Mat valg for en bestemt type herpes

Herpesinfeksjon på leppene er den mest ufarlige for alle. I gjennomsnitt varer det fra to til fem dager. I mange tilfeller, hvis pasienten gjentatte ganger har opplevd denne tilstanden, vil han kunne overvinne infeksjonen om to eller tre dager, så det er ikke behov for et spesielt kosthold.
Men hvis det oppstår vanlige tilbakefall, er det på tide å tenke på ernæring.

Her er et omtrentlig diett for pasienter med herpesinfeksjon, plassert på leppene.

  1. Etter å ha sovet før måltidet, drikk et glass rent vann. Du kan erstatte mineral.
  2. Til frokost er det bedre å gi preferanse til hytteost med fruktbiter. Du kan drikke grønn te og spise en bit sandwich.
  3. Mellom frokost og lunsj kan du spise en banan, et eple eller en pære.
  4. Ved lunsjtid er det bedre å spise lite fett suppe, grønnsakssalat. Du kan drikke alt med fruktjuice, gelé, juice eller fruktkompot.
  5. På ettermiddagen kan du drikke for å spise fettfattig yoghurt.
  6. Du kan spise pasta, frokostblanding med melk, pilaf. Om natten bør du drikke et krus kefir eller ryazhenka.

Kosthold for herpes på kroppen er:

  • brukes i morgen havregryn, som tilsatt bær, frukt eller tørket frukt. Du må også spise et stykke brød og smør og drikke te;
  • i resepsjonen under den andre frokosten anbefaler leger å drikke en kopp mineralvann og spise en grønn eple;
  • i å spise suppe tilberedt i kylling kjøttkraft. Som et sekund kan du bruke fiskpatties med kokte poteter;
  • i bruk av yoghurt og banan;
  • i resepsjonen under middag kokt kjøtt, grønnsakspott. Alt skal vaskes med fruktjuice, fruktjuice eller fruktjuice. Om natten bør du også drikke et krus kefir eller ryazhenka.

Ved kjønnsherpes er det verdt å forlate de produktene som kan føre til multiplikasjon av bakterier. Derfor er det verdt å helt forlate sukker, mel, søtt og bakervarer.

I tilfelle av kjønnsherpes, bør dietten bestå av:

  • fra hytteost og te om morgenen;
  • fra milkshake med frukt eller bær;
  • fra sjømat suppe, salat med kylling kjøtt;
  • fra fruktsalater. Epler, pærer, grapefrukt, bananer og kiwi kan legges til parabolen;
  • fra fiskeretter og potetmos.

Det må legges vekt på rettene, som inkluderer fisk eller sjømat.

Varigheten av en slik diett mot herpes bør være minst to uker. Gradvis kan du gå tilbake til det vanlige kostholdet. Drikk brus og alkohol kan ikke være innen to måneder.

Hygieniske tiltak i kjønnsområdet må også observeres.
Under behandlingsprosessen ikke glem om medisinering. Det er nødvendig å følge alle kravene til legen, så herpes vil passere raskt og smertefritt for pasienten.

Ernæring for herpes hos barn og gravide

Ofte påvirker herpes kvinner under graviditet og små barn. Ved sykdom skal spesiell oppmerksomhet tas på ernæring, siden kroppen av forventede mødre og barn trenger dobbelt så mange vitaminer.

I barndommen er menyen for herpes:

  • brukes til frokost usøtet semolina og fruktjuice;
  • i mottak av bakt epler;
  • Brukes til middag, fettfattig suppe, grønnsakssalat med potetmos. Vask det hele skal kissel eller kompote;
  • i å lage fettfattig yoghurt uten tilsetningsstoffer;
  • i bruk av pasta med kokt kotelet eller potetmos med fisk. Alle skal vaskes med buljong hofter. Om natten kan du gi melk med honning eller skummet kefir.

Hos gravide kan dietten være den samme. I stedet for fettfattig yoghurt kan du drikke urtete med et stykke brød, ost og smør. Før sengetid er det bedre å drikke et glass ryazhenka.
Det er veldig viktig å ta hensyn til fisk og kjøttretter. De bør skiftes hver annen dag.

Ikke glem om systemisk og lokal terapi. Etter behandlingsforløpet er det nødvendig å styrke immunfunksjonen ved hjelp av vitamin- og immunmodulerende komplekser.

Forebyggende tiltak etter eliminering av herpes

Etter at herpes har forsvunnet, må du fortsette å diett i syv dager. På denne tiden må pasienten spise slik:

  • til frokost må du spise to eller tre kokte egg, et stykke brød og smør og drikk all te;
  • til lunsj kan du spise enhver frukt som er rik på vitamin C. Disse inkluderer oransje, mandarin, grapefrukt, eple, pære eller kiwi;
  • til lunsj kan du spise kyllingnudelsuppe. Den nest beste parabolen vil være en grønnsakssalat med brokkoli;
  • om ettermiddagen kan du drikke et glass yoghurt uten tilsetningsstoffer;
  • På middagen kan du være oppmerksom på fiskeretter. Det kan være fiskekaker, kokt flunder eller pollock, rekersalat. En potetmos er egnet som sideskål.

Gradvis kan du gå tilbake til normal ernæring.

Kosthold alternativer for herpes

Et herpes diett vil bidra til å nøytralisere viruset. Til tross for det faktum at den direkte forbindelsen mellom mat og sykdom ikke spores, viser vitenskapelige studier forverringen av herpes med en økning i aminosyren i dietten. Vi snakker om arginin, som er en del av nøtter, kjøtt og andre proteinprodukter.

En motvekt til arginin vil være lysin. Denne essensielle aminosyren forbedrer kroppens tilstand. Det gjenoppretter effektivt vev, fremmer produksjon av antistoffer.

Hvordan spise med herpes

Alkohol og tobakk påvirker immunforsvaret negativt. Overdreven forbruk av sukker og fettstoffer har også skadelig effekt på kroppen. Det fører til en svekkelse av immunforsvaret, som provoserer et herpesutbrudd. Faktum er at glukose forhindrer absorpsjon av vitamin B12. I tillegg reduseres absorpsjonen av vitamin C. Leukocytter blir mindre aktive, de kan ikke lenger undertrykke viruset.

Gitt dette, kan du lage følgende liste over retter som ikke skal misbrukes. Algoritmen kan være som følger:

  • Fjern fra dietten av godteri og sjokolade. Eliminer de søte boller. Slike produkter kan provosere videre utvikling av herpes.
  • Mens sårene ikke har helbredet, er det bedre ikke å feire på kaker og paier.
  • Avstå fra retter tilberedt av fett kjøtt, stekte poteter.
  • Unntatt saltet og hermetisert mat.
  • Ikke spis druer og rosiner, tomater, peanøtter.

Dette betyr ikke at du må helt forlate produktene som er oppført ovenfor. Balansen skal være 1: 2, produktene, innholdet av lysin, skal være 2 deler. I dette tilfellet vil det ikke være noe overskudd av arginin.

For å hindre gjentakelse av herpes vil det hjelpe retter fra belgfrukter, for eksempel bønnesalat.

Hvis en herpetic infeksjon tar svært lang tid, er det bedre å utelukke brus, alkohol og kaffe fra kostholdet. Dette er forbudte matvarer.

Hvordan unngå relapses

Til herpes returnerte må du inkludere i listen over produkter som er preget av et høyt innhold av lysin. Veldig nyttige soyabønner, poteter, melk, egg. I dietten er å introdusere hvetekim. Mye lysin inneholder belgfrukter, slik at du trygt kan lage mat fra bønner, erter.

Frukt og grønnsaker forbedrer fordøyelsen. Det er nødvendig å redusere forbruket av rosiner og druer, men for andre restriksjoner der.

Du må tenke på kroppens vitamin- og mineralstøtte. Selvfølgelig må forbruket av vitaminer respekteres. For behandling av herpes og for å forhindre tilbakefall er det nyttig å ta vitamin C. Det daglige inntaket er fra 60 til 100 mg. Vitamin B12 er gunstig. Selvfølgelig bør vitaminer samordnes med legen din, spesielt hvis det er kroniske sykdommer.

Et herpes diett vil bidra til å nøytralisere viruset. Til tross for det faktum at den direkte forbindelsen mellom mat og sykdom ikke spores, viser vitenskapelige studier forverringen av herpes med en økning i aminosyren i dietten.

Herpes begynner med kløe, prikking. Bruken av vitaminer vil føre til en reduksjon i manifestasjoner av en herpesinfeksjon (sår vil tørke ut raskere). Ved første kløe er det mulig å ta vitamin C og R. Det er mulig å redusere smerten og akselerere helbredelsen ved å ta vitamin E. Det er nyttig å introdusere fisk, spinat, soya, gresskar og kål i dietten. De vil ha en positiv innvirkning.

En diett som er tilsatt vitaminkomplekser, vil ikke bare lindre symptomene, men redusere tilbakefall. Det bør forstås at under gunstige forhold, kan sykdommen komme tilbake, derfor bør det tas hensyn til forebygging.

Herpes provoserer stressfulle situasjoner og redusert immunitet. I tillegg har mangelen på sporstoffer i kroppen en negativ effekt. En streng diett bidrar til å øke hyppigheten av sykdommen.

Med herpesvirus er det nyttig å bestå test. Hvis legen ser at det er svært lite lysin i kroppen, vil han foreskrive medisinen i kapsler. Men legen må foreskrive det!

Spis grønnsaker og frukt skal dampes. Vel og bake dem, men ikke stek.

Ikke glem væskeinntaket. Det er nødvendig å drikke fra 1,5 til 3 liter drikke. Det er ikke bare vann, men også fruktdrikker, kompotter, grønn te, mineralvann. Nyttige buljong hofter, du kan lage urte infusjoner.

Herpes varer sjelden mer enn 5 dager. Ved å følge en diett kan du øke hastigheten på utvinningen. Hvis alt er gjort riktig, tar sårene ca 3 dager.

Hva å gjøre når tilbakefall

Hvis herpes allerede har dukket opp, må du forstå at dietten ikke hjelper å bli kvitt viruset. Men det vil bidra til overgangen til inaktiv tilstand. Dette er allerede en betydelig prestasjon, fordi viruset lever i kroppen hele tiden, er det helt umulig å ødelegge det. Derfor er det viktig å spise riktig for å opprettholde effektiviteten i immunsystemet. Riktig sammensatt diett vil bidra til utvinning.

For herpes bør forbruket av søtsaker være begrenset, men ikke helt forlatt.

Det viktigste i behandling er avvisning av sukker. I tillegg er det nyttig å redusere volumet i menyen med retter som inneholder raske karbohydrater. Måltider bør være komplette. I dietten bør du gå inn i sjømat. Veldig nyttig fisk og andre kilder til protein, som egg og kjøtt.

Gi preferanse til magre produkter. Det er nødvendig å begrense bruken av vegetabilsk olje, fordi når det stekes, mister den sine nyttige egenskaper. Solsikke, linfrø og olivenolje er best lagt til salater.

Det bør bemerkes at en person som lider av dysbiose ofte lider av herpes. Faktum er at tilstanden i tarmmikrofloraen påvirker immuniteten til organismen. Hvis det er dysbakterier, kan manifestasjoner av herpes manifestere seg mye sterkere.

Med forverring av sykdommen kan ikke sitte på et stivt diett, hvis det ikke krever medisinske indikasjoner. Utelukkelse fra kostholdet til noen matvarer regnes som en sterk provokerende faktor. Det er nødvendig å sikre tilførsel av aminosyrer, sporstoffer og vitaminer.

For mage-tarmkanalen bør tas meieriprodukter, spis grønnsaker og frukt. Du kan utvikle en diett som vil ta hensyn til kroppens individuelle behov.

Hvis herpes er diagnostisert, bør dietten beregnes, gitt følgende innhold:

  1. 25% fett. Det er best å bruke meieri.
  2. 25% av proteiner. Foretrukket er de som lett absorberes av kroppen.
  3. 50% skal være treg karbohydrater.

Plante mat er nødvendig i store mengder. Du kan spise sopp, for eksempel er kantareller nyttige. Grønnsaker og frukt er best å velge grønn, oransje eller rød.

Friske frukter og bær øker immuniteten. Ideelt sett må de spise minst 200 gram per dag.

Denne dietten skal følges hvis herpes er bekymret for kjønnsorganene. Når Vannkopper (et type 3-virus), må du i tillegg spise lam, biff og sjømat. I dette tilfellet vil kroppen få sink, noe som bidrar til å takle sykdommen.

Voksne kjenner en sykdom kalt helvetesild. Dette er herpes zoster. Legen kan diagnostisere herpes type 4. Det er ledsaget av høy feber, ondt i halsen på grunn av forstørrede lymfeknuter i nakken.

For alle typer virus som forårsaker herpes, krever kostholdet justering. Nyttig introduksjon til kostholdet av jordbær, kiwi, fettfisk, det er nødvendig å spise eggeplommen av kylling eller vaktelegg, kantareller. Disse matvarene inneholder mye vitamin D. Hvetekir, spinat og vegetabilske oljer er nyttige - de inneholder vitamin E. I mørkegrønne grønnsaker er det mye folsyre som vil lette pasientens tilstand. Det er forbudt å spise sitrus. De vil forverre sykdomsforløpet.

Grunnlaget for dietten bør være potetmos, frokostblandinger og pureed grønnsaker. Drikk rikelig med vann. Det bør inkluderes i kostholdet av sjømat og fisk. Nyttige matvarer som inneholder vitamin C. Hva kan du ikke spise? Sukker må utelukkes. I stedet kan du bruke ikke-sukker honning.

konklusjon

Det er nødvendig å nøye velge produkter mot herpes. Kosthold for herpes bør være basert på provokerende faktorer og typen av virus. Ernæring bør være rettet mot å styrke kroppens forsvar.

Hva skal jeg spise for herpes?

Hvis herpesviruset avgjøres i menneskekroppen, vil det komme inn i nervesystemet og forblir i dem for alltid. For å drepe eller utvise viruset i dag er det umulig, derfor oppstår herpes fra tid til annen.

Det er imidlertid ikke noe forferdelig om en sykdom kalt "herpesisk sykdom", spesielt hvis eksacerbasjoner ikke forekommer mer enn en gang i seks måneder. For de fleste er de største problemene som kan oppstå bobler på leppene eller kjønnsorganene. Selvfølgelig ser de ikke ut estetisk tiltalende og forårsaker ulempe. Det er imidlertid ingen alvorlig skade fra dem.

Årsaker til utslett

Bare fordi herpes sår ikke vises på kroppen. Det må være en faktor som vil bidra til reproduksjon av viruset.

Hovedårsaken til reaktivering av HSV er immunfeil, når kroppen ikke kan undertrykke virus. Imidlertid inkluderer de provokerende faktorene:

  1. Alvorlig hypotermi i kroppen.
  2. Stress.
  3. Kronisk tretthet.
  4. Vitaminmangel.
  5. Medisinsk behandling.
  6. Menstruasjon.

Årsaken til tilbakefall av herpes kan også tjene som et usunt kosthold, noe som fører til en metabolsk forstyrrelse.

Ifølge statistikken er 90% av menneskene bærere av viruset. Men noen utslett forekommer flere ganger i året, mens andre ikke engang mistenker viruset i kroppen.

Profylaktisk diett

Mange sykdommer er forårsaket av underernæring. Hvis menyen ikke var en ernæringsfysiolog, fjerner en person ganske ofte produkter som inneholder viktige sporstoffer fra kostholdet. Som et resultat er immunforsvaret svekket, avitaminose oppstår. Det vil si at alle forholdene er opprettet slik at herpesviruset har mulighet til å formere seg.

Produkter som svekker immunforsvaret

Modern forskning tyder på at noen av maten vi spiser hver dag, kan forårsake herpes tilbakefall. Dette skyldes det faktum at de på grunn av noen av egenskapene svekker immunforsvaret.

  • Mat rik på fett. Den inneholder kolesterol, og det reduserer graden av dannelse av hvite blodlegemer som er på vakt for vår helse.
  • Sukker. På grunn av det er absorpsjonen av et antall vitaminer, som er nødvendige for riktig immunfunksjon, redusert.
  • Alkohol. Å ta alkohol er en av de vanligste årsakene til herpesutbrudd. Det har en direkte effekt på immunceller og dreper dem.

Hvis du ser på listen helt, blir det klart hvorfor gjentakelser av herpes så ofte oppstår etter ferien - på dette tidspunktet er alle de skadelige produktene fra listen på våre bord.

Antiinfeksjonsprodukter

Riktig diett støtter immunforsvaret. For eksempel er det en rekke produkter som reduserer forekomsten av åpen sykdom. For det første - med høyt innhold av aminosyren lysin. Blant dem er de vanligste:

  1. Poteter og avkok av det.
  2. Whey.
  3. Protein fra kjøtt og egg.
  4. Soy, linser og andre belgfrukter.
  5. En dag hvete spirer.

Kliniske studier har vist at en diett som inneholder slike produkter, reduserer forekomsten av åpen sykdom og øker gapet uten tilbakefall med en faktor på 2,5.

Når lysin ikke er nok i dietten, kan det tilsettes som et tilsetningsstoff til mat.

Lysino-argininbalanse

I tillegg til indikatoren lysin, må du være oppmerksom på hva er innholdet av arginin i mat - en annen aminosyre. Forholdet mellom lysin og arginin bør være større enn 1. Ellers blir det å spise slike matvarer skadelige for herpeslidere.

Tabell over nyttige og uønskede produkter for dette kriteriet:

Ikke anbefalt

Melk og meieriprodukter: yoghurt, cottage cheese, oster, smør, krem, kjernemelk, melkepulver, iskrem

Sitrus og ferskpresset seg

Hvete og produkter laget av det: flak, kli, hvetemel, etc.

Kjøtt, sjømat og fisk, egg.

Det er nødvendig å huske en annen viktig sammenheng i tilberedningen av dietten. Det er nødvendig å observere en balanse mellom mat med høyt innhold av aminosyrer og med naturlige alkalier. Aminosyrer finnes hovedsakelig i kjøttretter, alkali - i plantefôr. For å opprettholde den rette balansen, bør du spise vegetabilske retter med kjøtt.

Drikkemodus

I tillegg til kostholdet, er det nødvendig å ta hensyn til vanntrykkregimet. Samtidig er det nødvendig å ikke bare drikke i tilstrekkelig mengde, men også å velge riktig drikke.

Følgende typer drikkevarer er tillatt:

  • Rent vann.
  • Te basert på mynte, kamille og oregano. De bør erstatte svart te.
  • Broth hofter. En begrensning på bruken av dette kan være gastrointestinale sykdommer under eksacerbasjoner.

Melkbaserte drinker bør også konsumeres. Disse er hovedsakelig yoghurt og milkshakes.

Riktig ernæring er ikke bare et forebyggende tiltak. Kosthold bidrar til rask gjenoppretting, hvis utslett på kroppen allerede har oppstått.

Relaps diett

Hovedoppgaven til dietten i perioden med åpen manifestasjon av herpes er ikke å kvitte seg med viruset, men å oversette det til en inaktiv tilstand. Hvis vi vurderer at viruset i menneskekroppen vedvarer og ikke kan ødelegges helt, er det veldig viktig å spise riktig. Tross alt kan et godt skrevet diett være en kraftig hjelper i helbredelse.

  1. Det viktigste for herpes er å gi opp sukker eller sterkt redusere forbruket av raske karbohydrater. Ernæring må være komplett, i kostholdet bør være inneholdt i tilstrekkelige mengder sjømat og fisk, samt kilder til protein som kjøtt og egg.
  2. Varianter av produkter bør velge lavt fett, damp dem, lage mat eller bake i ovnen. Dette er nødvendig for å redusere mengden som brukes i fremstillingen av vegetabilsk olje, som under steking vil miste sine fordelaktige egenskaper. Den brukes best i salater.
  3. Ikke glem å opprettholde normal mikroflora i fordøyelseskanalen. Faktum er at tarmfloraen er en del av kroppens forsvarssystem, fordi immunceller er i tarmkanalen. Derfor kan dysbiose øke manifestasjonene av herpes.

Under sykdomens forverring kan i alle fall ikke være på strenge dietter, dersom de ikke ble foreskrevet av en lege. Kosthold for herpes må nødvendigvis være forsiktig, fordi kroppen trenger tilstrekkelig tilførsel av aminosyrer, vitaminer og sporstoffer.

Det er alltid viktig at fordøyelsessystemet fungerer normalt. For å gjøre dette må du spise nok gjærte melkprodukter, frukt og grønnsaker.

Typer av dietter

I tillegg til overholdelse av næringsreglene, som tar hensyn til sammensetningen av produkter, kan du individualisere en diett basert på type sykdom.

Oral herpes er mest vanlig når sår oppstår i ansiktet. Kostholdet for denne typen sykdom inkluderer:

  • 50% treg karbohydrater.
  • 25% lett fordøyelig protein.
  • 25% fett, hovedsakelig meieri.

Plantefôr i dietten bør inneholde store mengder. Fortrinnsvis er det grønt, oransje og rødt. Det anbefales å spise kantareller fra sopp.

Ved behandling av herpes på kjønnsorganene, brukes samme diett som kostholdet for herpes i ansiktet.

Med herpesvirus type 3 (vannkopper) er dietten generelt lik den for herpes simplex-virus type 1. Men siden huden på kroppen er sterkt påvirket i tilfelle av vannkopper, er det nødvendig å også konsumere produkter som inneholder sink: sjømat, hvetekim, biff og fårekjøtt.

Hos voksne viser sykdommen seg som helvedesild. Hans behandling krever produkter der mange vitaminer:

  1. A: Egg, appelsinfrukter og grønnsaker.
  2. C: melon, kiwi, jordbær. Husk: Sitrus forverrer sykdomsforløpet.
  3. D: fiskeolje, fettfisk, eggeplommer, kantareller.
  4. E: hvetekim, kiwi, spinat, brokkoli, vegetabilske oljer.
  5. Folsyre: mørkegrønne grønnsaker.

Herpes type 4 (Epstein-Barr virus) infiserer lymfocytter. Denne typen sykdom ligner lungesykdommer på grunn av høy feber og lymfeknuter forstørret i nakken. Specificiteten av diett i Epstein-Barr-viruset skyldes feber og ondt i halsen:

  • Pasienten skal få rikelig med drikke.
  • Grunnlaget for dietten bør være myk grøt, potetmos med potetmos, potetmos.
  • Menyen skal inneholde antiinflammatoriske matvarer fulle av vitamin C.
  • Kilden til protein bør hovedsakelig være fet fisk og sjømat.
  • Sukker er helt utelatt fra kostholdet. Sukker erstatninger eller ubenyttet honning brukes.

Mengden frukt og grønnsaker som må spises per dag, anses vanligvis som en håndfull - så mye som den passer i en håndfull, betraktes som en servering. For dagen må du spise 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt.

Kosttilskudd

I tillegg til produkter kan multivitamintilskudd bidra til å stoppe gjentakelsen av herpes og gjøre dem sjeldnere. I denne situasjonen er det spesielt viktig å være oppmerksom på:

  • Vitaminer B-gruppe - Hvis du opplever ubehagelige opplevelser, hvoretter herpes begynner, bør du begynne å ta 600 mg B-vitaminer 3 ganger daglig i 3 dager.
  • Vitamin C er nødvendig for å støtte immunitet. Ta 600 mg daglig, 3 ganger daglig i 3 dager.
  • Vitamin E. Det brukes hovedsakelig lokalt. Det bidrar til å fjerne smerten og fremskynde helbredelsen av sår. Oljeløsningen med vitamin påføres såret med en bomullspinne og varer ca. 15 minutter, hvorpå den fjernes med en bomullspinne. Etter ytterligere 15 minutter går smerten bort. Hvis kløen har gjenopptatt, bør oljeløsningen av vitamin påføres igjen.
  • Zink - etter eksacerbasjon tas 2 ganger daglig i 6 uker, 25 mg sammen med vitamin C for å forbedre effekten.

I tillegg til vitaminer kan du bruke planteekstrakter som tinktur av Eleutherococcus og Echinacea, som er i stand til å gjenopprette produksjonen av hvite blodlegemer.

lysin

Det er en tilbakemelding mellom innholdet i lysinsystemet og forverring av herpes. Selvfølgelig kan denne aminosyren ikke helt ødelegge herpes, men det øker "lette" hull. Derfor, for å øke innholdet av lysin i kroppene i kroppen uten hjelp av en diett, er det en rimelig ide å ta mattilskudd.

Når sykdommen forverres, må aminosyren forbrukes i en mengde som er mange ganger høyere enn den daglige normen. Å få det beløpet med mat er ganske vanskelig. Derfor anbefales det å ta lysinkapsler. I gjennomsnitt bør 1.200 mg lysin tas i tillegg, men legen bør etablere normen for å unngå overdreven overflødig oversikt over daglig dose.

Selvfølgelig, under gjentakelse av herpes, er legemidler foreskrevet for behandling av sår, oftere er det en salve basert på acyklovir. Men leger nevner alltid at du også trenger mat til herpes, noe som vil lette en rask gjenoppretting.