Grunnleggende hygienregler for gutter, gutter

Hvordan bryr du deg selv?

Nyttige tips og triks for gutter

Kroppen din, og fremfor alt huden, er en slags beskyttende gruppe på veien til millioner av bakterier som angriper deg hver dag fra luften, fra vannet, fra mange gjenstander, mennesker og dyr rundt deg. Hvis det ikke var for huden din, som tar bruntet av bruntet i seg selv, kunne Hercules mektige immunitet, gudens sønn, ikke bare bare dødelig, klare seg med patogene mikrober.

Din hud lider etter hvert slikt slag, og som et hvilket som helst offer, trenger det først og fremst medisinsk behandling, og i fremtiden må du sørge for god beskyttelse. Dette vil kreve vann, kosmetikk og en god vaskeklut, som vil bidra til å rense porene, fjerne gamle celler, styrke ernæringen av de øvre lagene i huden, mest påvirket av det ytre miljø.

Du må vaske to ganger om dagen: om morgenen, etter å ha våknet opp fra søvn, og om kvelden, når du går i sengen din, er det klart om kvelden: du var på skolen hele dagen og deretter tilbake til støvete og skitne gater, du har kanskje jaktet ballen andre gutter i gården eller gjør andre like aktive ting. Selvfølgelig har den store mengden støv som er i urbane luften, lagt merke til på huden og på hele kroppen, og om kvelden krever det raskt å vaske av alt dette smuss fra det. Dette er forståelig, naturlig og fornuftig, derfor er det sjelden noen som er enig i grunden til slike argumenter og motsetter seg vask om kveldene. Morgen er en annen ting.

Mange gutter er forvirret: hvordan er det at om kvelden etter gaten jeg vasket, så sov jeg i en ren seng, som jeg ikke kunne komme noe annet sted, og om morgenen kunne jeg vaske igjen? Uten vask, uten å strekke muskler, tar de klær, heller en halv flaske parfyme "bare i tilfelle" på seg selv og gå i skole med full sikkerhet om at de er uimotståelige. Hva skjer egentlig?

Selv i roen fortsetter kroppen å fungere: huden puster, sebaceous kjertlene er mindre, men fortsetter å jobbe, mange mikroorganismer i luften har heller ikke gått vekk og forblir på huden. Cellene i epidermis fortsetter å dele seg, de gamle dør av og forblir på overflaten og forstyrrer det som har oppstått. Hvis du har et vindu åpent (i prinsippet anbefales det ikke å sove i et uventilert rom), betyr det at ufrivillig er luften i rommet fylt med støv, som også akkumuleres på huden. Ansiktet ditt er spesielt berørt i dette tilfellet, siden det ikke er dekket med et teppe. Som et resultat, hvis du ikke vasker om morgenen, forblir porene i huden lukket hele dagen med gamle celler, gjørme, og dette er den raskeste måten for svarte flekker, kviser og hudormer å dukke opp.

Samtidig er de fleste musklene inaktive, hviler, blodsirkulasjonen senkes, organene får mindre næringsstoffer. Under søvn er dette akkurat det som kreves, ettersom kroppen hviler. En annen ting er dagen da det oppvåste systemet krever forbedret ernæring og oksygen, er det for å åpne portene til næringsstoffer som trenger noen enkle fysiske øvelser. Muskler, kontraherende, gir økt blodsirkulasjon, hjertet og lungene begynner å fungere normalt. Hvis dette ikke er gjort, vil du i løpet av en time begynne å nikke sakte, muskler som ikke har kommet til tone, vil ikke sørge for normal blodsirkulasjon i kroppen din, og det vil også være i en halv sovesituasjon, og huden som ikke mottar ytterligere ernæring, vil se grå ut og trøtt.

I denne formen begynner selv den vedvarende aromaen fra Armani, som også blander med svette og skitten hud, å endre sin vanlige lukt, vil ikke hjelpe. Som et resultat er miljøet ditt dårlig, kroppen din er dårlig, og viktigst er du dårlig: du er trøtt, hjernen din har ikke fått en del sunn søvn, magen din våkner opp, krever oppmerksomhet med høye oppringningslyder. Noen fra omgivelsene kan like det? Neppe. Og enda mer for et ømt gulv, ekstremt følsomt for renslighet og grooming, - jenter prikker først og fremst livlighet, kraft og ekstern glans hos unge menn.

Og alle disse ulemper bare fordi du var for lat til å tilbringe 10 minutter om morgenen til huden din. Enten det er verdt et sunt og friskt utseende av en slik innsats, er opp til deg.

Så, hvis du fortsatt bestemte deg for å leve med kroppen din i verden, og ikke å kjempe, bør du huske og følge noen regler for personlig hygiene, som er beskrevet i denne artikkelen.

Hygiene av barn og tenåringer

Hygiene av barn og ungdom - et sett med hygieniske regler som tar sikte på å bevare og fremme helse. Grunnleggende om hygiene hos barn og ungdom inkluderer normer for riktig vedlikehold av kropp, munnhule, kjønnsorganer, samt riktig bruk av personlig pleieprodukter, klær og sko. Som viktige komponenter i konseptet hygiene betraktes problemstillinger av arbeid og hvile, daglig rutine og ernæring. Overholdelse av regler for personlig hygiene er en av betingelsene for normalt og sunt liv.

Reglene for personlig hygiene tenåring

I ungdomsårene er det dramatiske endringer i funksjonen til endokrine kjertler, derfor er det nødvendig å mentalt forberede en tenåring for de forandringene som vil skje i kroppen. Det er verdt å fortelle at i ungdomsår kan det oppstå akne i ansiktet (som ofte er årsaken til kompleksene), derfor blir hudhygiene veldig viktig for en tenåring. For skikkelig hudpleie kan du konsultere en skjønnhetspleie, eller benytte seg av anti-akne-kosmetikk. Også i ungdomsårene begynner svettekjertlene å arbeide intensivt, og derfor bør det tas særlig hensyn til å holde huden i bryst- og underarmområder rene og å bruke deodoriserende midler.

Intime hygiene ungdom

I ungdomsårene er intim hygiene og riktig sexutdanning av stor betydning. Samtaler bør holdes hos ungdommen om de fysiologiske forandringene som følger med utbruddet av puberteten. Det er viktig at tenåringen fikk den maksimale nødvendige informasjonen i husets vegger, og ikke fra sine eldre kamerater. Dermed vil en tenåring vite at han med noe problem kan appellere til foreldre.

Ungdomsgutter hygiene

Hos ungdomsgutter begynner hår å vokse på ansiktet, så pappa må lære sin sønn å bruke en barberhøvel. I tillegg bør gutten bli fortalt at ungdomsårene er preget av utbrudd av forurensninger og utseendet av første ereksjoner. Lær gutten tid for å bytte undertøy, vask av restene av sæd fra det seksuelle organet. Tenåringen bør vite at disse endringene ikke bør være sjenert, takket være dem, blir han fra en gutt til en mann.

Teen girl hygiene

Jenter trenger å snakke om menstruasjonens begynnelse, og endringene som er knyttet til denne prosessen. Ungdom - en god tid å besøke en gynekolog, hvem vil ta et smør, snakke om menstruasjonssyklusen. Lær jenta for å holde de ytre kjønnsorganene rene, bruk personlige hygieneprodukter. Også i jenter i armhulene og bikiniområdene begynner håret å vokse aktivt, noe som bør være forsiktig barbert.

Den daglige rutinen er en viktig del av ungdomshygiene.

For det normale ungdomslivet krever en klar etablering av et regime for arbeid og hvile. Yrkeshelse til ungdom omfatter distribusjon av mental og fysisk stress i henhold til aldersegenskaper. Dette gjelder særlig produksjon og praktisk opplæring i produksjon for skoleelever. Når det gjelder yrkesmessig helse, bør tenåringen skifte arbeid med aktiv rekreasjon for ikke å overarbeidet. Gitt utvidelsen av omfanget av utdanningsarbeid, bør særlig oppmerksomhet tas hensyn til barns og ungdoms hygiene.

Ungdoms ernæringsmessig hygiene

Ernæring er av stor betydning for utviklingen av en voksende organisme. I forbindelse med restrukturering av hele organismen og de intensive vekstprosessene, trenger tenåringen et godt konstruert kosthold. Kostholdet til en tenåring bør inneholde alle næringsstoffer i et balansert forhold. Proteiner er hovedbyggematerialet. Dette proteinet er nødvendig for vekst og dannelse av immunsystemet, utviklingen av muskelvev. Fett og karbohydrater - en kilde til energi, "drivstoff" for kroppen. En spesiell rolle er tildelt mineralsalter, som forhindrer forekomsten av skjoldbruskdysfunksjon. Vitaminer gjør kroppen mer holdbar og resistent mot ulike sykdommer. Mangel på noen av næringsstoffene kan føre til langsommere vekst og svekkelse av kroppen.

Vi forklarer sønnen regler for personlig hygiene av 13-15 år gamle skolebarn

Hygiene er en hel gren av vitenskapen om menneskers helse, som tar sikte på å forebygge mange sykdommer. Guttenes hygiene betraktes som et løfte om hans videre mannlige helse, og derfor bør hygiene observeres spesielt under ungdomsårene.

Slik starter du en delikat samtale?

Prosessen med å vokse en tenåring og voksen opp er ikke enkel, så oppgaven med ansvarlige foreldre er å ha en positiv effekt på riktig formasjon av hygiene ferdigheter hos barn. I overgangsperioden må studentenes personlige hygieneregler gjentas til sønnen dag etter dag. Det er nødvendig å minne ham om egenskapene som forekommer i kroppen, om endringene. Personlige hygiene av gutter bør være en integrert del av livet hans. Det er verdt å fortelle sin sønn om aktivitetene til ulike indre organer i ungdomsårene.

Dessverre er et betydelig antall foreldre flau for å snakke med sine sønner om slike temaer. Hvis en slik situasjon oppstår, bør du kjøpe en bok om pubertet og hygiene i denne perioden. Du trenger ikke å skremme en tenåring med alle slags sykdommer, det er nok å forklare årsakssammenheng med et tilgjengelig språk, og derved presse ham til å overholde studentens personlige hygieneregler.

Ungdomens hygieneregler innebærer renslighet. Imidlertid er det andre forhold, uten hvilke det er rett og slett umulig å snakke om riktig tenåringshygiene. Samtalen handler om overholdelse av det daglige diett, veksling av arbeid og hvile, et balansert kosthold, herding og fysisk anstrengelse. Alle disse aktivitetene er rettet mot å fremme ungdomshelsen.

Intim hygiene

Tenåringen bør vite at utseendet på ufrivillig utløsning (forurensninger) er mulig. Det er nødvendig å forklare at dette er en vanlig manifestasjon av puberteten.

Den unge guttenes hygiene er at hans kjønnsorganer må holdes rene. Daglig er det nødvendig å vaske dem med varmt vann og såpe, mens det er viktig å åpne preputialposen, flytte forhuden fra penisens hode og vaske bort fettlignende stoffet som har akkumulert der. Etter forurensing anbefales det å vaske kjønnsorganene med såpevann.

Teen acne blir ikke omgått av tenåringsgutter. Det er viktig å forklare for sønnen at akne ikke kan knuses.

Det er nødvendig å holde huden ren, det er godt å bruke en spesiell lotion og desinfeksjonsmidler. Sørg for å ta en fulldusj dusj minst to ganger i uken.

flass

Sammen med akne, er et annet problem med ungdommer skvett, som må tas opp. Du må besøke en hudlege, som vil velge et effektivt verktøy.

Kjennskap til barberhøvelen gjelder også for personlig hygiene av gutter i tenårene deres. Det er bedre hvis pappa avslører hemmelighetene til barbering av sønnen hans. Foreldrenes oppgave å velge et verktøy for barbering og betyr etter det.

Ungdomshygiene: Personlig pleie

Det ser ut til at sønnen din var en søt liten gutt som knapt nådd din midje, var uheldig ved frokosten og ikke børstet tennene godt, og datteren hennes betraktet seg som en prinsesse og oppriktig glede seg over den nye dukken som ble presentert til sin far som julemann. Og nå, barn på 12-13 år, har de vesentlig forandret seg utadvendt: styrket, eller omvendt, strakt seg utilsiktet, deres psykologi og fysiologi er også uforanderlig endring.

Ungdomsperioden er et vendepunkt i hver persons liv, hvor barnet gradvis blir til en voksen, og alle kroppens organer og systemer er fullt dannede og modne. Prosessen med å vokse opp er preget av alvorlige endringer i det endokrine systemet, hormonelle hopp, som vil påvirke den følelsesmessige tilstanden til ungdommen, samt tilstanden til hud, hår og kropp. Om hva du trenger for å følge hygieneregler i ungdomsår, beskriver vi i vår dagens artikkel.

På grunn av hormonelle forandringer i en tenårers kropp blir arbeidet i svettekjertlene mer aktivt, slik at tenåringer begynner å lukte seriøst nok etterpå. I ungdomsårene anbefales det å ta en dusj to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden, for å unngå ubehagelig lukt og overdreven reproduksjon av bakterier på huden. Fest en tenåring til bruk av deodorant, men ikke glem å være oppmerksom på at deodorant skal brukes på ren hud. Prøv også å forsikre deg om at barnet endrer klærne sine hver dag: skjorter, t-skjorter, raglans, truser og sokker. Alle disse prosedyrene bør bli sønns eller datterens vane.

Vår mor Maria, Maria, sier: "Jeg følte at sønnen min sakte ble til en mann, da han ble ferdig med 6. klasse, var han 12 år gammel da. Og jeg følte det mest med nesen min! Etter trening for fotball begynte Dimka å slå det så mye at det ikke kunne overses. Og vi har gjort fotball i tre år nå, og han var alltid våt etter trening, men han lukte ikke slik. Generelt skjønte jeg at en dusj flere ganger om dagen og dezik er alt, og mannen min ble også tvunget til å drive en "intim" samtale. Vel, jeg måtte øke tilbudet av T-skjorter - nå, som før, kunne sønnen ikke lenger ha den samme T-skjorten i to dager på rad, selv når hun bruker deodorant, luktet hun ubehagelig for en hel dag. "

Også i kroppen av en tenåring øker sekretjonen av talgkjertlene, noe som kan føre til akne, spesielt på ansikt, rygg og sår. Selvfølgelig er det ubehagelig for et barn å se ansiktet sitt med akne på det mest fremtredende stedet, og han prøver å bli kvitt dem ved hjelp av tilgjengelige metoder, for eksempel, klemmer. Oftest gjør dette bare det verre, utslettet breder seg over hele ansiktet, en infeksjon kan påføres huden.

Oppgavene til foreldrene i denne perioden er å forklare og vise hvordan man skal ordentlig ta vare på huden, og hva de skal gjøre. Nå tilgjengelig på markedet for ulike vaskegeler basert på sink, som du kan tørke og desinfisere huden, samt for å forhindre utseendet av nye utslett.

Hvis situasjonen er alvorlig og akne virkelig bekymrer en tenåring, bør du besøke en hudlege eller en skjønnhetssalong, hvor en spesialist vil finne ut årsaken til sykdommen og foreslå bruken av hvilket verktøy eller spesielle prosedyrer som vil hjelpe i ditt spesielle tilfelle.

I ungdomsåret kan barnet oppstå skum, noe som også skyldes endringer i sekret av talgkjertlene. Hvis hyppig vask av hodet med populær skummet kosmetikk ikke hjelper, bør du også konsultere en spesialist som vil finne ut årsaken til skvett og hjelpe deg med å velge en helbredende sjampo.

I ungdomsårene, mot bakgrunnen av endringer i hormonell bakgrunn, begynner hår å vokse på barnets kropp. På gutter vises håret på brystet og i armhulene, og stubben i ansiktet blir merkbar. Foreldrenes oppgave er å lære barnet å bruke barbermaskinen riktig, for å fortelle hva slags kosmetikk som er nødvendig for barbering, for ikke å glemme å fokusere på armhulenes hygiene.

I jenter i en overgangsalder begynner hår å vokse i bikiniområdet, underarmene og på bena. Moren skal lære jenta hvordan man skal fjerne uønsket hår ved å introdusere barnet til en barberhøvel og fortelle om spesifikasjonene av depilasjonskremer.

Separat er det nødvendig å dvele på en tenårers intime hygiene, i dette tilfellet en hjerte til hjerte samtale med jenta. Tradisjonelt er det verdt å holde mamma, og samtalen med gutten skal overta av pappa. Hva er verdt å snakke om?

Selv før starten av den første menstruasjonen, må jenta vite hva det er og være psykologisk klar for denne kvinnelige kroppen. Fra et fysiologisk synspunkt trenger barnet å tydelig forklare hva som vil skje med henne, vise hvilke hygieneputer er og fortell hvor ofte de trenger å bli endret, diskutert, hva er bedre å ha på undertøy og hvor ofte skal man være oppmerksom på kjønnspleierens hygiene under menstruasjon.

Det er viktig at datteren skal riktig forholde seg til denne prosessen, forstå at denne tilstanden er helt naturlig og naturlig for hver kvinne, og var ikke redd for å kontakte sin mor i tilfelle problemer eller bekymringer. Ikke glem å ha en spesiell kalender for å markere dagene i begynnelsen av menstruasjonssyklusen, fordi det i utgangspunktet ikke er sannsynlig å avvike regelmessig.

Og pappa må fortelle sin sønn om hvilke våte drømmer, når og hvorfor de oppstår og hvordan de skal reagere på dem. Også i sammenheng med denne fysiologiske særegenheten, vær særlig oppmerksom på guttenes overholdelse av den nødvendige hygienen til seksuelt organ. Diskuter med en tenåring at prosessen med vekst av hans kjønnsorganer er helt naturlig, og ikke glem å fortell om en mulig ereksjon og en økning i seksuell lyst.

Vår konsulent, barnesykolog Elena Lukyanenko, trekker oppmerksomheten mot ungdommens psykologi: "Ungdomsperioden er en periode av motsetning, når det er svært vanskelig og noen ganger umulig å nå en avtale med et barn. I tilfelle en konflikt, prøv å ikke vri med en tenåring, uansett hvor vanskelig det er for deg. Ikke rop, defiantly sukk, shrug, vis at du er sint, ikke overbevise, beordre, sverge - slik taktikk virker aldri, men forverrer bare protest. Ungdom slutter å være uhøflig og dristig når de ser at det ikke er effektivt å tiltrekke seg oppmerksomheten. Så vær nøytral, ikke svar, nekter å fortsette samtalen mens barnet er uhøflig, og viktigst, prøv å svare som du alltid gjør. "

Også i ungdomsårene har foreldrene en annen viktig oppgave: å opprettholde en daglig diett og riktig ernæring. Selvfølgelig føles ungdommen nesten som en voksen, og dermed opprørere mot "barnets" vane med tidlig sengetøy. Men barnets nervesystem i forbindelse med hormonelle endringer opplever overbelastning og uten å få nok søvn, derfor er det viktig å huske at en ung rebell trenger å hvile i tilstrekkelige mengder, som før.

Også tenåringen begynner å ekspandere og antall "farer" i menyen, for å ignorere forpliktelsen til daglig full frokost, lunsjer og middager. Blant virvelvinden for å kommunisere med venner og en opptatt treningsplan, er fristelsen til å hente noe på rømmen og rush om virksomheten din stor, men bare dette bør unngås. Det er viktig for foreldrene å følge barnets ernæring, fordi den voksende kroppen er nødvendig for å fullføre ernæring, og ikke bare en annen sandwich.

Selvfølgelig er ungdomsårene en ganske vanskelig tid, både for et modne barn og for sine foreldre, men han kan ikke unngås. Ta kjærlighet som alliert, få tålmodighet, forstå, og du vil sikkert overleve denne perioden sammen, lykkelig og uten unødvendige forverringer.

Guttens hygiene fra fødsel til ungdomsår

Guttens hygiene har sine egne særegenheter, som langt fra alle foreldre vet, og få er interessert i en lege, men forgjeves. Riktig omsorg for kjønnsorganene er viktig, fordi det påvirker fremtidens menns helse.

La oss snakke om egenskapene til hygiene i alle perioder som barnet vokser opp og om de hyppigste spørsmålene som oppstår for mødre og dads.

Brestperiode

Nyfødte har flere funksjoner. De er født med fysiologisk phimosis - når forhuden av penis er innsnevret og helt dekker hodet. Denne tilstanden regnes som vanlig før pubertetsbehandling vanligvis ikke er nødvendig. Det er celler mellom hodet og forhuden; når de dør, blir de hentet ut i form av hvite korn, som kalles smegma. Noen mødre unknowingly, som ønsker å gjøre "riktig", bare prøver å vaske av dette stoffet.

Det bør huskes: smegma har en bakteriedrepende effekt, så trenger ikke å vaske den av! Hun forlater seg gradvis med urin, og jo mindre såpe kommer der, desto bedre.

Hodet kan åpne i alle aldre opp til ungdomsår, og oftest skjer det. Det er tilhengere, selv leger blant dem, for å bade av forhuden når du bader, men dette er ikke nødvendig, så det er mulig å forårsake skade, å bære en infeksjon, for å forårsake parafimose.

Hvis det er problemer med vannlating, tegn på betennelse, bare da snakker legen om fremtidens taktikk som foreldrene kan gjøre. Hvis det ikke er slike problemer, er regelen en - ikke klatre eller røre - dette er normen i denne alderen. I det minste er det så akseptert i mange land hvor medisin er på et høyt nivå.

Hvordan spyle en baby gutt

Det er mulig å vaske gutten fra forsiden til baksiden og omvendt, her, i motsetning til jenter, er det ingen strenge regler. Vann skal være varmt fra springen; Såper bør bare brukes dersom det oppstod en avføring. Resterne av skum må vaskes forsiktig av. Såpe bør være baby, god kvalitet.

Jeg vil understreke: navnet "Baby" betyr ikke at såpe er av høy kvalitet - du bør alltid se på komposisjonen. Etter vasking er luftbadene veldig nyttige. Temperaturen i kjønnsområdet bør være optimal, overoppheting er uønsket. Derfor bør strømpebukser og bukser brukes i henhold til været, slik at barnet ikke svetter.

En barnelege undersøker barnets kjønnsorganer til året, men det er også ønskelig å ta ham til urologen for å sjekke om et år.

Gutt eldre enn et år

Funksjoner i denne alderen - barnet begynner å ha på seg truser. De skal være litt fri og av naturlige materialer. Du må endre dem etter behov flere ganger om dagen. Når barnet begynner å sitte på potten, skjer endringen sjeldnere.

Det er nødvendig å fortelle gutten om omsorgen for kjønnsorganene hans fra fire til fem år, da han allerede kan utføre hygiene selv, men selvfølgelig under oppsyn av foreldrene sine. Et barn som allerede i den alderen skal lære å vaske og forstå hvorfor hygiene er nødvendig. Denne kunnskapen vil avgjøre om han vil ordne omsorg for kjønnsorganene i fremtiden.

Faderns rolle er i å skape de rette ferdighetene ekstremt viktig - og fars eksempel også.

oppvekst

I løpet av denne perioden begynner kroppen å endres dramatisk, mengden hormoner øker, åpner seksueltorgets hode. Hvis dette ikke skjer, må du konsultere lege. Faktisk, i denne alderen er det ikke lenger en fysiologisk phimosis, men en patologisk som krever medisinsk hjelp. Men dette problemet er heldigvis ganske sjeldent og krever ikke alltid kirurgisk inngrep.

Gutten må bli fortalt at smegmen allerede i denne alderen bør vaskes bort, slik at det ikke er rester. Fortell om utslipp under søvn, om hygiene etter dem og bytte av sengetøy. Det er viktig for foreldrene å ikke være sjenert og snakke om slike problemer, dette er fysiologi, og du må riktig forberede en tenåring, og ikke la alt ta kurset.

Generell hygiene av gutten

Foreldre og barn må ha tillitsforhold. Svært ofte, i alle aldre, oppstår skader i kjønnsområdet eller akutte tilstander, som for eksempel testikulær hydatid-vridning, når det er behov for akutt hjelp, og barnet er flau for å fortelle ham at han har en smerte der.

Derfor bør du alltid snakke med barnet ditt, forklare om de slår ham i lysken eller han føler smerte, det er rødt, hovent, så bør du umiddelbart kontakte foreldrene dine. De, i sin tur, bør umiddelbart, straks, ta barnet til legen, snarest, ellers kan prognosene være skuffende.

I prinsippet er alt veldig enkelt i forhold til hygiene, men av en eller annen grunn skaper både vår mor og til og med noen leger problemer for seg selv, særlig med hensyn til fysiologisk phimosis.

Hygiene og omsorg er rennende vann, mindre forstyrrelser og ikke overoppheting kjønnsorganene. Jeg håper denne artikkelen har hjulpet foreldre til å forstå litt om når du skal panikk, og når du bare trenger å ta vare og se.

Hygieneregler for barn og ungdom

En viktig betingelse for å opprettholde helse og en tilstrekkelig levestandard er hygiene. Hun studerer påvirkning av miljøfaktorer på en person, setter et mål, ikke bare for å bevare, men for å styrke helsen. Den inneholder en rekke prosedyrer.

Den særegne hygiene for barn og ungdom er at kroppen deres er i vekststadiet. Alt som dannes nå har konsekvenser i senere liv. Denne alderskategorien vurderes separat.

Behovet for selvomsorg er at vi lever i et samfunn. Det er lettere å få nye kontakter med mennesker og å bygge kommunikasjon, hvis en person ser fin og komfortabel ut til seg selv.

Personlig hygiene av barnet gir grunnleggende om utdanning. Han skaffer seg ferdigheter med god tone, begynner å innse hvilken adferd som er akseptabelt og som ikke er. Danner ideer om omverdenen, samfunnets struktur. Slike grunnleggende kunnskaper vil bli overført til voksen alder.

Hygiene av barn og ungdom er delt inn i:

Barn gjentar voksenadferdsmønstre. Det er ubrukelig å prøve å lære noe om du oppfører seg ganske motsatt. Med det rette eksempelet vil barnet gjøre alt selv, og med positiv forsterkning vil vanene klart bli deponert på det underbevisste og forbli for livet.

Hygiene av barn under 3 år

Inntil barnet begynte å gå og snakke, ligger ansvaret for hans renslighet og helse hos foreldrene sine.

Bading bør gjøres daglig, helst om kvelden. Dette skyldes det faktum at barnas hud ikke har en beskyttende barriere, det er utsatt for bakterier. Det må rengjøres hele tiden. Hvis dette ikke er gjort, kan allergiske reaksjoner begynne, og generelt vil det bli en svakere immunitet. Viktig er temperaturen på vannet og varigheten av svømming. Du kan ikke heve den til 38 grader - dette er for varmt, det vil forårsake feber og smertefulle forhold i barnet, hjerteslag og pust vil bli hyppig.

Spyl barnet skal være etter hver tur til toalettet. Det er tryggere og mer økonomisk å gjøre det under rennende vann, og ikke med servietter. Det er feil å holde barnet over vasken med en hånd, som det er vanlig. Faktum er at barnet er så anus til toppen, og vannet fra springen faller først på ham, og bare så strømmer til kjønnsorganene. I denne situasjonen er det risiko for infeksjon i kjønnsorganene. Riktig vasking av gutter og jenter, vurderer vi nedenfor.

Øyne, nasale bihuler og ørerpleie

Øynene forsiktig tørkes med en bomullspute dyppet i varmt vann. Du trenger ikke å gni dem hardt, gå gjennom ett sted flere ganger: 1-2 bevegelser vil være nok til å rengjøre øyelokket. Ikke tørk øynene dine med noen løsninger. Eventuelle andre væsker enn vann kan forårsake suppuration av slimhinner og hevelse.

Spesiell forsiktighet er nødvendig for nesen, siden bihulene er små, blir de veldig raskt og enkelt tilstoppede. Det er ikke nødvendig å gå dit med en bomullspinne: du kan skade gangene. Det ville være mer rasjonelt å gjøre dette med en spesiell suging, som smertefritt og raskt vil fjerne unødvendig fra barnets nese. Det er ønskelig å bruke det hver annen dag eller hver dag. Med en dårlig nese rensing, vil barnet ikke kunne puste normalt, og dette er veldig farlig.

Men du kan rense ørene med en ørepinne, men forsiktig trenger du ikke å gå dypt og presse hardt: akkurat nok til å fjerne det akkumulerte svovel og støv fra utsiden.

Trimming neglene dine er bedre en gang i uken med spesielle neglissaks. Hyppige prosedyrer vil være smertefulle, og med mer sjeldne kutter vokser neglene tilbake, noe som blir farlig for barnet: han kan skade seg selv.

Oleens rolle i barnehygiene

Separat kan du markere viktigheten av frisk luft. Rommet hvor barnet befinner seg skal ventileres flere ganger om dagen. Syresirkulasjon reduserer risikoen for at viruset kommer inn i leiligheten, øker immuniteten og nærer kroppen med de nødvendige stoffene for riktig utvikling.

En gang om dagen med et barn må du gå ut. Fra sterk innpakning kan han svette og tilgi. Å vandre i friluft virker som en lett herding, og har en positiv effekt på babyens nervesystem. Walking bør være til fots, barnet kan i dette øyeblikket som i barnevognen, og gå i nærheten, avhengig av alder. Det er ikke nødvendig å gjøre dem i lang tid: det kan overkjøle barnet. Går på gaten bør skje med fordel: På disse øyeblikk lærer barnet verden rundt seg, øker kunnskapen om blomster, former, dyr og planter.

Hygiene hos barn fra 3 til 5 år

Når barnet allerede begynner å innse seg selv og verden rundt, er det fornuftig å forklare for ham hva selvbehovsreglene er. Barnehygiene begynner med en samtale. Barnet trenger å bli fortalt om betydningen av daglig hygiene.

Barnet bør kunne pusse tennene sine. Det er spesielle barnes tannbørster. De er mykere og tilpasset spesielt for barns små hånd og munn. Dette vil tillate deg å være sikker på at babyen ikke vil bli skadet. Ikke la barnet ta voksen tannkrem: det kan også irritere slimhinnen. Det er bedre å kjøpe en spesiell pasta til barn, de er nå et stort utvalg. De er trygge når de svelges og har høyt kalsiuminnhold for dannelsen av sunne tenner. Det er nødvendig å vise barnet den riktige boreoperasjonen. Lær ham å gjøre det nøye, men uten fanatisme, for ikke å skade tannkjøttet. Du kan vise en tegneserie om dette emnet, slik at han bedre kan huske hvordan dette gjøres. I flere dager på rad er det tilrådelig å pusse tennene sammen for klarhet og hjelp ved spørsmål.

Det er viktig å velge en egen børste, håndkle, kam for barnet. Forklar at disse er hans personlige eiendeler, og ingen bør bruke dem. På samme måte forby ikke å ta andres tilbehør.

Det er nødvendig å vaske et ansikt til barnet om morgenen og om kvelden. Spesielle verktøy er ikke nødvendig: ganske vanlig varmt vann. Deretter skal ansiktet blottes med et rent håndkle, kun beregnet for ansiktet. Du trenger ikke å sterkt gni det, bare feste det, og det vil absorbere all overflødig væske i seg selv.

Riktig håndvask

Vis klart hvordan du vasker hendene dine. Det vil være bra hvis du skriver ut og legger et bilde-instruksjon i nærheten av vasken, hvor riktig såpeknikk beskrives trinnvis. Selv voksne betaler nå sjelden oppmerksomhet til denne prosessen. Det er nødvendig å vaske hendene i 20-30 sekunder, særlig oppmerksomhet til områder i nærheten av negler. Du kan massere dine hender godt - det vil positivt påvirke arbeidet til organismen som helhet, og spesielt mage-tarmkanalen. Barna bør forstå hvorfor du trenger å vaske hendene dine før de spiser, etter gaten, går på toalettet og kontakter kjæledyr.

Hvis det er flere barn i en familie, blir situasjonen med podning gode vaner mye lettere, fordi det yngre barnet personlig ser hvordan hygienen opprettholdes av eldre brødre og søstre, som sammen med foreldrene deres minnes om viktigheten av disse prosedyrene.

Intime hygieneregler for jenter

I en tidlig alder viser foreldrene hvordan de skal ordentlig skaffe seg kjønnsorganene. Ved en alder av 5 år kan barnet godt utføre disse prosedyrene selv, noen ganger under tilsyn. I denne planen er handlinger av jenter og gutter forskjellige.

Det viktigste ved vasking av jenter er å følge bevegelsesretningen. Rettlige bevegelser vil være frem og tilbake. Dette minimerer risikoen for bakterier fra anus til slimhinnen og dannelsen av betennelse.

Ikke bruk såpe eller spesielle intime geler: de bryter mot syrebasenes balanse, som er fulle av forskjellige utslett, kløe, vaginitt. Vanlig rennende vann er best egnet til å takle delikat rensing. Til jenta, forklar at du trenger å vaske deg selv minst en gang om dagen, samt endre undertøyet. Med jevne mellomrom kan du smøre huden med slimete oljer, men dette bør gjøres nøye, og i hvert fall ikke å berøre vaginaets indre skall.

Det er nødvendig å kjøpe barnes truser fra naturlige stoffer, for eksempel bomull. Undertøy skal ikke forstyrre bevegelsen, og til huden for å sikre luftstrømmen. Det er et eget håndkle for intime formål, det er ikke tillatt å bruke det av noen andre.

Etter hvert besøk på toalettet må du våte kjønnsorganene med papir. Før pubertet er slimhinnet på dette stedet spesielt følsomt, og resterende utslipp på den kan forårsake betennelse.

Intime hygieneregler for gutter

Når du vasker gutten, er det ikke nødvendig å følge bevegelsens retning. Trekk av forhuden er ikke verdt det: det fører til mikrotrauma. Hodet selv vil åpne i fem år. Etter åpningen må du regelmessig og grundig vaske stedene under den for å fjerne overflødig smegma. Hvis dette ikke er gjort, akkumuleres det i et overskytende beløp og begynner å øke, svulme opp og til og med fester.

Du trenger ikke å bruke spesialverktøy, vanlig vann vil gjøre. Hvis barnet er klar over betydningen av slike prosedyrer, vil han ikke glemme dem, og du trenger ikke å kontrollere det. Etter urinering bør guttene suge opp overflødig fuktighet med papir for å unngå betennelse.

Hygiene av barn fra 5 til 7 år

I førskolealderen regulerer regimet til barnets dag. Det er viktig å innstille de riktige timene i søvn og våkenhet i fremtiden skolebarn, slik at det senere vil være lettere for ham å våkne opp tidlig. Det er nødvendig å ta regelen om tidlig sengetid og de samme oppgangene.

I denne alderen kan du tilby barneherdingen. Det fordeler immunsystemet, sentralnervesystemet, regulerer riktig funksjon av hormoner og disipliner. Ikke umiddelbart kyll vann på babyen, det er bedre å fullføre prosedyren med kaldere vann etter å ha tatt et bad eller en dusj, gradvis senking av graden. Eller gi barnet å gni ned med et kaldt håndkle - dette er en mykere og mer mild variant av herding.

Det er viktig å sørge for at barnet har nok fysisk aktivitet i løpet av dagen. På grunn av dette vil han ikke være over-spente på kvelden. Hans muskuloskeletale system vil kunne utvikle seg riktig, generelt vil øke nivået av styrke og utholdenhet.

Du kan prøve å skrive barnet i en spesiell seksjon, som nå er mye. Jenter er mer sannsynlig å være interessert i dans eller gymnastikk, mens gutter er mer interessert i fotball, hockey eller karate.

Skolehygiene

Med begynnelsen av studiet, begynn spesielt å ta vare på visjonen til en tenåring. Det er bedre å vise i praksis hvordan gymnastikk er gjort for øynene - dette vil forhindre øyestrening i klasser i skole og hjemme, og redusere risikoen for tørre øyne, nærsynthet og hyperopi. Forklar hvor lenge du trenger å ta pauser i arbeidet.

Ikke glem den riktige stillingen bak arbeidsplassen - ryggraden er rett for å unngå skoliose. Den ukorrekte posisjonen på ryggen forårsaker alvorlige problemer: I fremtiden vil det være en asymmetrisk figur, jentene vil ikke kunne utvikle vakre bryster riktig, de unge mennene har ikke nok muskelmasse. Med alder begynner smerte i nedre rygg og nakke, du må bære en nivellering korsett, noe som er ganske ubeleilig. Derfor er det bedre å hindre sykdommen enn å bli kvitt det senere.

Den riktige stillingen ved bordet - ben i en vinkel på 90 grader, og mellom magen og kanten av bordet, kan du enkelt sette en knyttneve. Ikke la hodet vippe for mye mot notatbøker eller lærebøker. Å svinge i en stol, sitte på beinet eller skyve beina under deg er også uakseptabelt: det klemmer blodkar, blodet sirkulerer ikke ordentlig, kan dumme lemmer, starte ulike typer lekkasje og hevelse. Spissen av pennen når du skriver skal se på skulderen, noe som gjør at hånden blir mindre sliten og samtidig gir en vakker håndskrift.

Når du sender barnet til første klasse, bør han være klar over behovet for uavhengig å ta vare på seg selv og hans utseende, for å få en ide om hvordan ryddige klær skal se ut. Et barn i denne alderen er allerede klar over at du ikke kan gå med et skittent hode eller i lang tid ikke å ta en dusj.

Det er viktig å lære ham å overvåke renslighet og nøyaktighet av neglene. I dette tilfellet vil han mest sannsynlig ha hjelp, men han kan selv vurdere tilstanden til hendene. Det er under neglene som mikrober samler, egg av ormer, som ikke kan kastes med vanlig vask, da de er skjult bak negleplaten.

Egenskaper av ungdomshygiene

I ungdomsårene er hygiene komplisert på grunn av fysiologiske endringer. Det er en restrukturering av hormoner, slik at du ikke kan uten daglige prosedyrer.

Velg riktig, sikker deodorant sammen med barnet ditt, siden ungdommene har overdreven svette. Det skal huskes at alle deodoranter tette kjertlene, som forhindrer fullstendig utslipp av avfallsvæsker, det kan forårsake lymfatisk betennelse og til og med kreft. Det er bedre hvis du plukker opp en mild miljø deodorant som bare vil eliminere lukten av svette.

Begynnelsen av vekst av kjønnshår og i armhulen forbedrer ikke situasjonen: bakteriene på dem vokser enda mer, og lukten er nesten alltid tilstede. Hvis nødvendig, informer barnet om metoder for fjerning av uønsket hår, kan du gi en liten hjelp til depilering. Det er bedre hvis tenåringen skal ta vare på dette selv, og i tilfelle problemer, vil han vende deg til råds. Informer om hudpleie før og etter depilering, og funksjonene i denne prosedyren.

Tenåringen trenger å spise riktig, til hygiene av mat og drikke. Vask frukt og grønnsaker, drikk bare renset vann. Med et balansert kosthold øker energi, aktivitet og humør. Det er viktig å gi kroppen nok protein, fett og karbohydrater. Det er nødvendig å gi opp hurtigmat helt, det er ingen nærings makro og mikroelementer i den. Også, overflødig sukker og salt er ikke gunstig for helsen. Oppbevar brus og pakket juice er bedre å erstatte ferskpresset. Periodisk er det viktig å drikke et kurs av vitaminer: dette vil bidra til å unngå vitaminmangel og vårhøst milt.

Alkohol og tobakk

Tilstedeværelsen i livet til en voksende organisme av slike giftige stoffer som alkohol og tobakk er uakseptabelt. De forårsaker oksygen sult, dør av hjerneceller, forstyrrer arbeidet med hormoner og nervesystemet. Alkohol i den kvinnelige kroppen forårsaker total skade: det løser skallet av eggene gitt ved fødselen. I fremtiden blir de ikke gjenopprettet, og nye blir ikke syntetisert. Jo mer alkohol det var i livet, desto større er sannsynligheten for fremtidig befruktning av et ødelagt egg, som fører til utvikling av mutasjoner, deformiteter og bare fysisk svake avkom.

Sove og hvile

Det er viktig å overvåke søvn og hvile. En dag må du sove minst 8-9 timer: Dette vil tillate kroppen å komme seg og sikre at de indre organene fungerer som de skal. Søvn er nødvendig i et godt ventilert område. Det er bedre å dekke teppet med varmere, men å åpne vinduet i kaldt vær enn å overnatte i et tett rom.

For å forhindre hypodynami, må du gå hver dag i minst 10 kilometer: Dette nærer cellene med oksygen og gir musklene muligheten til å utvikle seg riktig.

Det er viktig å legge tid til hvile og hobbyer i din daglige rutine. Du kan ikke fylle deg fullt ut med studier og andre sirkler, noe som fører til overbelastning, økt stressnivå og videre til kronisk tretthetssyndrom. Selv mellom leksjonene må du ta pauser. Det er bedre hvis du går litt, chatte med venner og familie. Et dårlig alternativ ville være å spille dataspill og se på TV.

Hyppig fenomen i barndommen - akne. Riktig ansikts hudpleie og forsiktig oppmerksomhet på endringer i kroppen kan redusere risikoen for å utvikle akne.

Utseendet til akne

Hvis en tenåring følger regler for personlig hygiene, men han utvikler utslett, betyr det at aktiviteten til kjønnshormoner har begynt. Forbedre situasjonen vil hjelpe til med riktig ernæring og omsorg for problemhud. Du kan kjøpe en rengjøringsmiddel på et apotek eller spesialforretning for å bekjempe økt talgproduksjon. Det vil hjelpe antibakteriell lotion. Den brukes to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden. Det tørker ut utslett, utmerker hudfarge, bidrar til å regulere hudprosesser.

Når utslett vises raskt og i store mengder, må du besøke en hudlege. Han vil ta skraping, sjekk dem for allergi, hudmider: dette er en vanlig årsak til uventede utslett. Kan lede deg til å teste for hormoner for å sjekke at skjoldbruskkjertelen er riktig. I alvorlige tilfeller er hormonelle piller, antibiotika eller salver basert på dem foreskrevet.

En tur til gynekologen

Jenta trenger å gå til gynekologen. Legen vil kunne sjekke om utviklingen går rett. Ta et smør på analysen av mikroflora. Den pediatriske gynekologen vil sjekke modningen og veksten av brystet, snakke om menstruasjon, og hjelpe deg med å gjøre det riktige valget av hygieneprodukter. I kritiske dager må du huske at det er bedre å avstå fra å svømme i bassenget på grunn av infeksjonsrisiko, å ta et bad, besøke et bad, da stigende temperaturer vil føre til økt blødning.

Tamponger og pads endres jevnlig: de samler patogene bakterier som forårsaker betennelse og irritasjon. I hverdagen er det ikke anbefalt å bruke enda daglige pads: de er også avlsmuligheter for infeksjonen. Hele greia er i et fuktig miljø, som har en svært gunstig effekt på utviklingen av denne typen bakterier, og i fravær dør de, ikke begynner å formere seg.

Når menstruasjonen er for smertefull, kan legen foreskrive et bedøvelsesmiddel, men vanligvis en enkel begrensning av aktivitet, hjelper riktig ernæring og langvarig søvn vanligvis. For magesmerter, legg deg ned og bruk en varm pute.

Den intime hygienen hos ungdomspiker er ikke forskjellig fra kvinner, bare ved menstruasjon, jenta bør øke antall daglige vasker og sørge for at utslippet ikke er rikelig eller lenge. I slike tilfeller er det bedre å se ut til en spesialist.

En slik ting som thongs er uønsket: de klemmer kjønnsorganene og sprer infeksjonen fra anus til kjønnsorganene, forårsaker irritasjon, kløe og rødhet, og klemmer også lymfatiske kanaler som kan utløse et angrep.

Den intime hygienen til ungdomsgutter er lik jentens, bare håret begynner å vokse på ansiktet. Det er viktig at pappa viste deg hvordan du barberer riktig ved hjelp av en spesiell krem ​​og påfør lotion. En tenåring bør advares om slike ting som våtvannutslipp, og forteller ham at dette er normalt. Det er bedre hvis han viser seg å være informativt forberedt på den første ereksjonen slik at det han ser ikke skremmer ham. Generelt forblir reglene de samme: daglig dusj, bytte av sengetøy, obligatorisk morgen og kveld ritualer.

Sexutdanning

Det vil være riktig om dette emnet dekkes av foreldrene hjemme. Det viktigste å informere den unge mannen eller jenta om er beskyttelse. Før du engasjerer samleie bør ungdom lære om seksuelt overførbare sykdommer og hvordan du kan forebygge infeksjoner. Gutten må bli fortalt om bruk av kondomer, og jenta vil kanskje konsultere gynekologen om starten av å ta hormonelle prevensjonsmidler.

Hva å lære sønner: Reglene for intim hygiene for menn

Forebygging av mannlige sykdommer fra tidlig alder

Andrologist og kandidat for medisinsk vitenskap Irina Klementievna Romashkina er sikker på at mange plager kan unngås hvis du nøye vurderer helsen din siden barndommen. Hun forteller hva som skal være oppmerksom på sønns foreldre og hva det ville være godt å lære for hver mann i hans tenåringer.

Tidlig hygiene

Dessverre kan gutter ha helseproblemer i en tidlig alder. En av dem er forbundet med bleier. Selvfølgelig er denne oppfinnelsen en stor prestasjon: de letter i stor grad morens liv. Men deres bruk truer helsen til den fremtidige mannen. Under bleiene alltid, og om sommeren spesielt, blir skrotens organer overopphetet.

Naturen har ikke ved et uhell ført testiklene utover bekkenet. For riktig formasjon og etterfølgende tilstrekkelig arbeid er det nødvendig med lavere temperatur enn i kroppen. Derfor, uansett hvor vanskelig det ville være for mamma, burde hun bruke gasbind på den gamle måten, om ettermiddagen en bleie, og bruk bare bleier for natten.

Faktum er at overoppheting av kjønnsorganene under bleiene ofte forårsaker betennelse i forhuden - balanoposthitt. Samtidig er det hevelse og rødhet av spissen av penis. Det er vedheft mellom penisens hode og forhuden. Noen leger anbefaler at foreldrene slår opp disse adhesjonene alene, og åpner etter hvert penisens hode. Jeg er overbevist om at dette er en ond praksis. Med en smal forhud, som er ganske vanlig hos gutter i det første år av livet, kan denne prosedyren føre til triste konsekvenser. Det er stor risiko for at foreldre, som ikke har erfaring med å utføre slike manipulasjoner, har åpnet penisens hode skarpt, kan ikke lukke den.

Resultatet vil være en tilstand som i medisin er definert som paraphimosis eller noose. Med andre ord, blodstrømmen er forstyrret i penisens hode, noe som kan føre til nekrose hvis den ikke er utstyrt med akuttoperasjonssykepleie. Derfor, for å åpne penisens hode i nærvær av adhesjoner til forhuden, bør det være en ekspert og alltid under lokalbedøvelse. Med denne manipulasjonen bruker legen bare kluter og egne hender.

For å unngå denne komplikasjonen og den etterfølgende ubehagelige medisinske prosedyren må du følge visse hygieniske og hygieniske regler og regelmessig behandle forhuden. Nærmere om pleie kan fås fra pediatrisk andrologist. Jeg snakker ikke bevisst om dette i detalj for å få leseren til å besøke legen. Tross alt er det kun en erfaren lege som i løpet av de første årene av livet kan diagnostisere noen medfødte patologier som kan kreve tidlig kirurgisk behandling (som for eksempel kryptorchidisme - ubeskyttede testikler i pungen).

oppvekst

Men samvittighetsfulle foreldre reiste sin gutt, besøkte legen til tiden, etter alle hygienevilkårene. Barnet vokste opp. Stemmen hans har blitt grovere. Akne dukket opp i ansiktet, det var et skjegg og skjegg. Gutten forbereder seg på å bli en mann, og nå har han mye å forklare. I tidligere tider har Kunnskapsforeningen aktivt engasjert seg i slike pedagogiske aktiviteter. Jeg har selv gjentatte ganger forelagt i Moskva skoler. Som regel var disse konfidensielle samtaler, som ble holdt for seg separat for jenter og gutter, og deretter for de og andre sammen.

Allerede i disse dager var diskusjonen livlig og krevde seriøs forelesning. Vi lever i en tid av den såkalte seksuelle revolusjonen. Dagens unge er mye bedre informert om kjønnsforhold enn de gamle. Men siden det ikke er noe pedagogisk arbeid, blir ungdommens interesser redusert til mekanisk assimilering av kjønnsferdigheter, som forresten er aktivt fremmet av TV og pressen. Miljøet krever aggressivt at tenåringer får seksuell erfaring. Hvordan kunne det være ellers! Mange hadde allerede alle "dette", og den som ikke hadde på ungdomsspråket, var en sucker. Umulig. Utenkelig. Derfor begynner kjønnslivet for dagens ungdom som regel ute av sportsinteresse og mye tidligere enn et modent syn på seksuelle relasjoner dannes.

Jeg er ikke sikker på at du, kjære foreldre til modne barn, har mulighet til å endre sin sterke mening om sex som den naturlige og nødvendige administrasjonen av kroppen. Ifølge de fleste ungdommer er det like viktig for helse som urinering, for eksempel. Selv om du prøver å forklare for dem hvor mye de mister, nekte seg erfaringer knyttet til den platoniske perioden med å utvikle følelser, vente på intimitet, og at det er denne perioden av sammenhenger, denne "tiden av fuglekirsebær", husker vårt minne aldri, som en uvurderlig gave, dessverre, mest sannsynlig vil du mislykkes.

De avkomne av dine avkom vil raskt og trygt ødelegge all din innsats, og barnet forblir uoverbevist. Likevel, for å snakke om det, er det nødvendig å prøve å danne en sunn holdning til seksuelle problemer i barnet ditt. Men samtidig må alt gjøres for å beskytte det mot mulige farer, som for eksempel seksuelt overførbare sykdommer. Derfor er det foreldrene som må opplyse ham om å overholde visse sikkerhetsregler og introdusere ham til den såkalte gentlemanes sett som gutten alltid skal ha med seg. Som regel må gutten bli fortalt om dette når han er 14-15 år gammel, og i noen tilfeller enda tidligere.

Gentleman setter

Så hva er en gentleman setter? Den inneholder en kondom, et stykke antibakteriell såpe og et lite hetteglass med Miramistina-løsning. Det er nødvendig å overbevise en tenåring om at han i sin tid ikke har rett til ubeskyttet sex. Kondommen beskytter for det første fra uønsket graviditet, og for det andre, fra infeksjon med forskjellige patogener. Dette bør imidlertid ikke glemmes for voksne menn. Det er sant at kondomen bare utfører sine beskyttende funksjoner når den brukes riktig. Og ikke alle kan gjøre dette og ikke alltid. Til min forbauselse oppdaget jeg at selv erfarne menn ikke vet hvordan man bruker kondom. Derfor vil jeg si noen ord om reglene for anvendelse av dette, som de sa i sovjetiske tider, "produkt nummer to".

Regel en. Kondommen må brukes før du berører partnens kjønnsorganer, og ikke etter. Som de sier nå, før petting. Ellers forblir faren for infeksjon. Regel to. Fjern kondomet, rull det fra bunnen av penis til hodet, det er umulig. Når du ruller opp, blir alle mikroorganismer fra kondomens ytre overflate lett og naturlig overført til penis. Og betydningen av bruken av "produkt nummer to" går tapt. For å fjerne kondomet bør det være som følger: Etter fullførelsen av samleie bør du utvide kondensens tette ring med to hender ved bunnen av penis og, uten å slippe hendene, fjern den. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å beklage at sæden i det vil bli spilt. Det skader ikke noen.

Etter ferdigstillelse av tilfeldig samleie og fjerning av kondomet, må du urinere og vaske bort. Dette er hva såpe er nødvendig for. Vel, hvis samleie foregikk i "felt" -betingelser og hygieniske prosedyrer ikke er mulig, bør det brukes til å vaske Miramistin til vask eller, hvis det ikke er tilstede, bare å skumme kjønnsorganer, for fuktighet ved bruk av din egen urin.

Dessverre glemmer det overveldende flertallet av menn at sanitære og hygieniske regler overholdes når man bruker et offentlig toalett. I et forsøk på å gjennomføre i dette livet "Hulkplaner", har de alltid bråttom og ikke tar hensyn til det åpenbare. Det er umulig å åpne døren til det offentlige toalett med samme hånd og hold penis under urinering. Denne ulovligheten kan også føre til ubehagelige konsekvenser. På det fuktige dørhåndtaket er det mange mikroorganismer som du enkelt kan overføre til din egen hånd til et nytt bostedssted - ditt eget medlem. Derfor anbefaler jeg sterkt en gang for alle å huske hvordan du løser dette problemet. Hvis du holder penis med høyre hånd, så åpne døren til det offentlige toalettet bare med venstre. Vaskehender før og etter dette prestedømmet er en svært ønskelig prosedyre.

Vel, og ikke glem å besøke en lege du stoler på, hvert år. Alle disse tiltakene er enkle, men de tillater diagnostisering av sykdommer i de tidlige stadiene, når behandling ikke er vanskelig.