Teenagers personlige hygiene

Personlig hygiene tenåring. God forebygging er sport. Aktiv, aktiv livsstil, gymnastikk, mulig arbeidshjelp. Ernæring er viktig under puberteten. Tenåringer anbefales å spise 4 ganger om dagen. Mat bør inneholde en tilstrekkelig mengde stoffer som er nødvendige for intensiv vekst og vital aktivitet: proteiner, lett fordøyelige karbohydrater, fett, salter og vitaminer. På den annen side kan overflødig ernæring føre til fedme og negativt påvirke utviklingen og normal funksjon av reproduktive systemet. Varigheten av en natts søvn skal være minst 9 timer.

Slide 17 fra presentasjonen "Seksuell modning av gutter"

Dimensjoner: 720 x 540 piksler, format:.jpg. Hvis du vil laste ned et lysbilde gratis til bruk i en leksjon, høyreklikker du på bildet og klikker Lagre bilde som. ". Last ned hele presentasjonen av "Puberty boys.pptx" i zip-arkivstørrelsen på 1051 KB.

Beslektede presentasjoner

"Regler for personlig hygiene" - kroppsopplæring. Personlige hygieneprodukter. Mental og fysisk arbeidskraft. Personlige hygieneregler. Personlig hygiene og helse. Hva inkluderer personlig hygiene: Personlige hygieneregler. Riktig matlaging og vanlige måltider. Det inkluderer personlig hygiene. Ordet "hygiene" kommer fra den greske "hygienisten" - helbredelse som bringer helse.

"Tenåring og loven" - Hypotesen: "Skal onsdags skyldes alt?" F. Voltaire. De fleste tenåringer begynte sin kriminelle reise i en alder av 9-11 år. Når vil de slippe meg ut, vet du ikke? Alyosha Z., registrert ved Senter for interne infeksjoner om natten etter ordre fra leder av ROVD i Tambov-regionen. Vi måtte løpe vekk på veien. Gjemt i et bortgjemt sted.

"Alkohol og ungdom" - Effekt på intrauterin utvikling Barn av alkoholikere. På hvilken alder har du først drikke alkohol? Bruker du alkoholholdige drikker (stadig)? Destruktive effekt på organer og organsystemer. Alkohol er et narkotisk stoff. Innflytelse på prenatal utvikling. Hva du trenger å gjøre for tenåringer slutter å drikke alkohol?

"En tenårers intellektuelle sfære" - Kriterium "Fokus på kreativitet. Evner, som muskler, vokser under trening (KA Timiryazev). 10. Kriterium "Følelse av nyhet." Sinnet er utvilsomt den første betingelsen for lykke (Sophocles). 6. Arbeid med litteratur. Presentasjon om emnet: "En tenårers intellektuelle sfære." Ansiktet er speilet til sjelen (M.Gorky). 3.

"Teen i familien" - Spesifikasjonene for familieopplæring. Det er i familien at barnets ideer om godt og ondt, om anstendig, om respektfull holdning til materielle og åndelige verdier blir dannet. Funksjoner av foreldre. De vanligste negative faktorene i familieopplæring. Den moderne familien er preget av følgende funksjoner:

Teen Personlig Pleie - Presentasjon

Presentasjonen ble publisert for 5 år siden av shcolakosoibrod.ucoz.ru

Beslektede presentasjoner

Presentasjon om emnet: "Personlig pleie av en tenåring" - Transkripsjon:

1 Ungdoms personlig hygiene Hovedpoenget i dette spørsmålet om "barnhygiene" er den konstante omsorg for kroppens munnhule, tenner og hud. Dermed utføres oral hygiene hos barn på en enkel måte. Med slike enkle handlinger kan mange smittsomme sykdommer og andre helseproblemer unngås. Ca. 2 ganger i uka bør barnet ta et bad med hygieneprodukter for barn: såpe og vaskeklut. Hvis i sitt liv er det sports trening, etter dem er det verdt å ta en varm dusj. I tillegg til å rense kroppen har det en positiv effekt på stoffskiftet, kardiovaskulær og nervesystemet, samt akselererer gjenopprettingsprosessen.

2 Hygiene av huden hos barn og ungdom Hovedpoenget i dette spørsmålet om "barns hygiene" er den konstante omhuen av kroppens munnhule, tenner og hud. Dermed utføres oral hygiene hos barn på en enkel måte. Med slike enkle handlinger kan mange smittsomme sykdommer og andre helseproblemer unngås. Ca. 2 ganger i uka bør barnet ta et bad med hygieneprodukter for barn: såpe og vaskeklut. Hvis i sitt liv er det sports trening, etter dem er det verdt å ta en varm dusj. I tillegg til å rense kroppen har det en positiv effekt på stoffskiftet, kardiovaskulær og nervesystemet, samt akselererer gjenopprettingsprosessen.

3 Regler for ungdomshygiene Under ungdomsår endres endokrine endokrater. Den funksjonelle tilstanden til systemene og organene endres på dette tidspunktet, slik at ungdommen må være forberedt på denne vanskelige perioden. Uten oppmerksomhet bør ikke forbli spørsmål om personlig hygiene. I gutter begynner ungdomsårene 13 år og varer opptil 16 år. I denne alderen mister de den daglige rutinen. Foreldre bør ikke være likegyldige for dette, fordi deres sønn allerede opplever en nervøs belastning, slik at de ikke bør forverre denne tilstanden ved mangel på søvn.

4 Betydningen av ungdomshygiene Barnets oppmerksomhet må betales til det faktum at huden er hovedbeskyttelsesorganet som beskytter kroppen mot bakterier, forhindrer tap av vann og varme, regulerer temperatur og deltar i metabolisme. Hvis du ikke følger dens renhet, vil immuniteten raskt svekkes, ofte blir det kaldt, tretthet vil øke, og alt dette vil forstyrre en aktiv livsstil og normal kommunikasjon med jevnaldrende. Forklar at barnet ditt er forurenset i forskjellige områder. Huden på bena, hender, anus og kjønnsorganer er mer forurenset, og i tillegg til hverdagsdusjen er det også nødvendig å overvåke intim hygiene. Og dette gjelder ikke bare jenter som bare begynner menstruasjon, men også for gutter, etterhånden som deres svettekjertler begynner å jobbe mer intensivt under ungdomsårene.

Presentasjon til leksjonen om emnet:
"Personlige hygiene gutter." Pedagogisk leksjon.

laste ned:

Preview:

Undertekster for lysbilder:

Personlig hygiene av gutter Utarbeidet av: Kozhevnikova E.V.

Hva er personlig hygiene? Personlig hygiene - et sett med regler for menneskelig atferd i hjemmet og på jobben. I den smale følelsen av hygiene - er det hygieniske innholdet i kroppen, klær og husholdningsartikler. Brudd på personlige hygienekrav kan påvirke helsen til både en person og svært store grupper av mennesker.

Menneskelig hud beskytter hele kroppen mot alle slags miljøpåvirkninger. Overholdelse av hudens renhet er ekstremt viktig fordi det i tillegg til beskyttelsesfunksjonen utfører følgende funksjoner: termostatisk, metabolisk, immun, sekretorisk, reseptor, respiratorisk og andre funksjoner.

Vask daglig med varmt vann. Vanntemperaturen skal være 37-38 grader, dvs. litt over normal kroppstemperatur. Gjennom huden til en person per uke, slippes opptil 300 g fett og opptil 7 liter svette. For å forhindre at de beskyttende egenskapene til huden blir forstyrret, må disse utslippene skylles ut regelmessig. Ellers skaper huden gunstige forhold for reproduksjon av patogene mikrober, sopp og andre skadelige mikroorganismer. Det er nødvendig å ta vannprosedyrer med en vaskeklut minst en gang i uken. Hold hendene og neglene rene. Eksponert hud er særlig utsatt for forurensning. Smuss som inneholder patogene mikrober kan komme fra hender til munn gjennom mat. Dysenteri, for eksempel, kalles sykdommen i skitne hender. Hendene skal vaskes før du går på toalettet og alltid etter toalettet, før du spiser og etter å ha spist, etter kontakt med dyr. Føtter skal vaskes hver dag med kaldt vann og såpe. Kaldt vann reduserer svette.

Korrekt pleie av hodebunnen og håret normaliserer aktiviteten til talgkjertlene, og forbedrer også blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Derfor må prosedyren for å vaske hodet behandles på en forsvarlig måte. Korrekt pleie av hodebunnen og håret normaliserer aktiviteten til talgkjertlene, og forbedrer også blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Derfor må prosedyren for å vaske hodet behandles på en forsvarlig måte.

Hodet må vaskes ettersom det blir skittent. Å si det eksakte antall ganger er umulig. Hyppigheten av å vaske håret avhenger av ulike faktorer: Hårlengde, type hår og hodebunn, arbeidets art, årstid, etc. Om vinteren blir hodet som regel vasket oftere, fordi hodeplaggene ikke tillater hodebunnen å puste, og derfor sebum blir utskilt mye mer enn vanlig. Ikke vask håret ditt med varmt vann. Håret kan bli veldig fet, da varmt vann aktiverer talgkjertlene. I tillegg hjelper dette vannet vaskemidler til å slå seg på håret i form av en grå blomst, noe som er vanskelig å vaske av. Forsiktig med valg av hårpleieprodukter. Hår absorberer vann veldig godt, og med stoffer som kan skade håret, hodebunnen og kroppen som helhet. Etter at du har skyllet håret, er det nyttig å helle over kaldt vann. Tørk håret ditt etter å ha blitt tørket, helst med et varmt håndkle, og la håret lufttørke. Det er uønsket å bruke hårføner fordi det tørker håret veldig mye. Når kamming av hår er ikke tillatt å bruke andres kammer.

Oral Hygiene

Riktig pleie av munnhulen bidrar til å bevare tennene i god stand i mange år, og bidrar også til å forhindre mange sykdommer i indre organer. Riktig pleie av munnhulen bidrar til å bevare tennene i god stand i mange år, og bidrar også til å forhindre mange sykdommer i indre organer.

Pensle tennene daglig om morgenen og om kvelden. Ikke bruk annen persons tannbørste. Etter å ha spist, må du skylle munnen. Når de første tegnene på tann eller tannkjøttsykdom oppstår, kontakt straks tannlegen din. For et rutinemessig besøk, besøk tannlegen din minst to ganger i året.

Husk å være evig: Helsens løfte - renslighet

Etter emne: metodiske utviklinger, presentasjoner og notater

Intellektuelt spill "Hva? Hvor? Når? "Emne: personlig hygiene Formål: å oppsummere kunnskap om temaet" Personlig hygiene ", studert i klasse 7 i klasserommet på SBS (sosial og husholdningsorientering). Oppgaver.

Studien av dette emnet er av stor, teoretisk og praktisk betydning. Metodisk utvikling av praktiske klasser om emnet "Grunnleggende om sykepleie" er ment å hjelpe læreren.

Leksjonen utvikler gode vaner av studenter.

Den ekstracurricular aktivitet som presenteres er rettet mot instilling hos studenter med moderat og alvorlig mental retardasjon, personlig hygiene og en sunn livsstilskultur.

Dette papiret omhandler spørsmål om personlig og offentlig hygiene som påvirker menneskers helse.

Før meg som lærer i fysisk utdanning, har fysisk utdanning tre oppgaver: pedagogisk, rekreasjons- og pedagogisk. Denne tilnærmingen bidrar til fysisk utvikling.

Presentasjon om emnet: Boys 'Personal Care

Gutter personlig hygiene

Personlig hygiene - et sett med regler for menneskelig atferd i hjemmet og på jobben. I den smale følelsen av hygiene - er det hygieniske innholdet i kroppen, klær og husholdningsartikler. Brudd på personlige hygienekrav kan påvirke helsen til både en person og svært store grupper av mennesker.

Menneskelig hud beskytter hele kroppen mot alle slags miljøpåvirkninger. Overholdelse av hudens renhet er ekstremt viktig fordi det i tillegg til beskyttelsesfunksjonen utfører følgende funksjoner: termostatisk, metabolisk, immun, sekretorisk, reseptor, respiratorisk og andre funksjoner.

Vask daglig med varmt vann. Vanntemperaturen skal være 37-38 grader, dvs. litt over normal kroppstemperatur. Gjennom huden til en person per uke, slippes opptil 300 g fett og opptil 7 liter svette. For å forhindre at de beskyttende egenskapene til huden blir forstyrret, må disse utslippene skylles ut regelmessig. Ellers skaper huden gunstige forhold for reproduksjon av patogene mikrober, sopp og andre skadelige mikroorganismer. Det er nødvendig å ta vannprosedyrer med en vaskeklut minst en gang i uken. Hold hendene og neglene rene. Eksponert hud er særlig utsatt for forurensning. Smuss som inneholder patogene mikrober kan komme fra hender til munn gjennom mat. Dysenteri, for eksempel, kalles sykdommen i skitne hender. Hendene skal vaskes før du går på toalettet og alltid etter toalettet, før du spiser og etter å ha spist, etter kontakt med dyr. Føtter skal vaskes hver dag med kaldt vann og såpe. Kaldt vann reduserer svette.

Korrekt pleie av hodebunnen og håret normaliserer aktiviteten til talgkjertlene, og forbedrer også blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Derfor må prosedyren for å vaske hodet behandles på en forsvarlig måte.

Hodet må vaskes ettersom det blir skittent. Å si det eksakte antall ganger er umulig. Hyppigheten av å vaske håret avhenger av ulike faktorer: Hårlengde, type hår og hodebunn, arbeidets art, årstid, etc. Om vinteren blir hodet som regel vasket oftere, fordi hodeplaggene ikke tillater hodebunnen å puste. Derfor er sebum utskilt mye mer enn vanlig. Det er ikke verdt å vaske håret med varmt vann. Håret kan bli veldig fet, da varmt vann aktiverer talgkjertlene. I tillegg hjelper dette vannet vaskemiddelet til å slå seg på håret i form av en grå blomst, noe som er vanskelig å vaske av. Vær forsiktig med valg av hårpleieprodukter. Håret absorberer vann veldig godt, og med stoffer som kan skade håret, hodebunnen og kroppen som helhet. Etter at du har skyllet håret, er det nyttig å avkjøle det med kaldt vann. Tørk håret ditt etter å ha blitt vaske, helst med et varmt håndkle og la håret tørke ut i luften. Det er uønsket å bruke hårføner, da det tørker håret veldig mye. Ved kamming av hår er det uakseptabelt å bruke andres hårbørster.

Oral Hygiene

Riktig pleie av munnhulen bidrar til å bevare tennene i god stand i mange år, og bidrar også til å forhindre mange sykdommer i indre organer.

Du bør børste tennene daglig om morgenen og om kvelden. Det er uakseptabelt å bruke en tannbørste av en annen person. Etter at du har spist, må du skylle munnen. Hvis du har de første tegn på tann eller tannkjøttsykdom, ta kontakt med tannlegen din umiddelbart.

Presentasjon om temaet "Hygiene av en gutt, tenåring, ung mann."

Skynd deg til å utnytte rabatter på opptil 50% på kursene "Infurok"

Presentasjonsbeskrivelse for individuelle lysbilder:

Hygiene gutt, tenåring, ungdom. Forfatter: Sozonov Pavel Mikhailovich, lærer for kroppsopplæring av det kommunale utdanningsinstituttet "Timsherskaya Secondary School" 2012

10-12 år Du kan føle at noe skifter i deg, nye tegn vises - håret vokser der det ikke var der før. Hva skjer

Puberty boys begynner. Som regel kommer de unge mennene til å ha full styrke på 18-20 år

I tillegg til det faktum at dette fører til en ubehagelig, noen ganger svært intens lukt, bidrar den direkte til forverringen av helsen. Seksuell utvikling begynner med at hypofysen (en liten kjertel i hjernen som kontrollerer alle kjemiske prosesser i kroppen) organiserer produksjon av kjønnshormoner. I løpet av denne perioden er det en økning i svette, og svette samtidig oppnår en karakteristisk lukt. Svette lingers på voksende hår og deretter dekomponerer.

For å hindre alt dette, må personlig hygiene holdes daglig.

HUD OG HÅRPLEIE Riktig hudpleie er nødvendig for å forhindre inflammatoriske sykdommer, for tidlig aldring. For å gjøre dette må du vaske huden på de åpne delene av kroppen med såpe og vann hver dag, lukkede områder - minst en gang i uken.

VED HUD OG HÅR Godt hår på hodet er en viktig fordel for en person, og riktig omsorg for dem er fullt berettiget. HÅRPROBLEMER: MEGET FETY DYNTHY Du bør prøve flere forskjellige typer sjampo og finne den der håret er bedre vasket og det er ingen irritasjon i hodebunnen, tegn på hvilke kløe og flass. I kampen mot problemer betyr - Ren og renslighet igjen!

HUD OG HÅRPLEIE Du bør børste håret fra hudflaten utover, og bare lange - fra enden. Forresten, DESIGN er et eget emne! Få deg en egen kam (du kan ikke en), fordi noen ganger er flass smittsom, det vil si forårsaket av en sopp.

Pleie av hud og hår vil du gå? Det første ansiktshåret er mykt og nesten fargeløst. Hun får ikke øyet og forstyrrer ikke livet. Men hvis du begynner å barbere det, må du gjøre det regelmessig - barberte hår blir vanskeligere og mørkere.

VED HÅND OG HÅR Hvor vil en barberhøvel komme inn? Gutter og menn er bare tvunget til å barbere seg eller i det minste trimme håret under armene. Hold deg ren i denne delen av kroppen, bruk deodoranter og sørg for at lukten av svette ikke vises. Det er hyggelig for jenter, når de fra deres herrer lukter godt.

IKKE neglisjere og neglepleie. - Først og fremst bør de kuttes regelmessig. - Veksten på neglene på hendene er ca 1 mm per uke, på beina - 3-4 ganger mindre. - Kutting er bedre etter vask av hender og føtter: Neglene mykes av vann med såpe og er lettere å kutte av når du klipper. Ikke spreng.

Muntlig hygiene Riktig oral hygiene sikrer sunne tenner med 85-90%, og reduserer dermed behovet for tannbehandling med 75-80% i fremtiden. For å holde munnen frisk, må du: Pensle tennene med tannbørste og tannkrem minst to ganger om dagen. Sette munnhulen i orden etter hvert måltid. Bekymre hullene mellom tennene, bruk tanntråd. Gå til tannlegen regelmessig.

Hygiene hos de kjønnsorganer Ved å følge de grunnleggende hygieneglene, vil du bli garantert fri for ubehagelige lukt, hudirritasjon og andre problemer. Hold dine ytre kjønnsorganer rene. Foreldrene dine skal lære deg tidlig i barndommen. 2-3 ganger i uken er det verdt å lage en "generell rengjøring". Unngå å få dråper urin på trusser. Bytt undertøy ofte. Uten å bruke syntetiske klær - det tetter straks kroppen og gjør varmevekslingen vanskelig, noe som forårsaker utslett.

Hygiene av klær og sko Hovedfunksjonen til klær er å beskytte kroppen mot meteorologiske påvirkninger (kulde, varme, regn etc.) og forurensning. Klær bør være tilstrekkelig porøse, har evne til raskt å absorbere og slippe ut fuktighet, det er lett å rengjøre fra forurensning.

Hygiene av klær og fottøy Sommerklær skal være laget av sengetøy, bomull eller viskose, ha fri passform, være lett, komfortabel, hold ikke mot bevegelse og ikke forstyrr blodsirkulasjonen.

Hygiene av klær og sko For den kalde perioden, bør klærne være tilstøtende silhuetter hovedsakelig laget av ullstoffer.

Hygiene av klær og sko Undertøy fungerer som en slags "flekker"; absorberer svette, fett, mineralsalter, frigjør huden fra døde celler. Alt dette hjelper huden å puste. I dag legges syntetiske fibre til stoffet, noe som gjør dem mindre krøllete og ser mer elegante ut, men de renser ikke huden verre.

Hygiene av klær og sko Sko skal være behagelig, passe foten, dens størrelse. konfigurasjon, må svare til naturen av menneskelig aktivitet, klima, vær. Smale, ikke komfortable sko kan forårsake smertefulle halshinner på beina, sprekker.

Hygiene av klær og sko Klær bør vaskes regelmessig, renses; sko - desinfiser, tørr. Det er uakseptabelt å bruke andres klær og sko.

Faktum er at intens trening reduserer produksjonen av kvinnelige hormoner, men stimulerer produksjonen av mannlige hormoner! Husk! Under puberteten har du all sjanse til å gjøre kroppen din vakker og atletisk.

Brukt litteratur Internettressurser. I familien, sønn og datter. A. G. Khripkova, D. V. Kolesov; Moskva 1995. Den beste boken om deg og din kropp. V.V. Goluvin; St. Petersburg 2010. Takk for din oppmerksomhet.

  • Sozonov Pavel Mikhailovich
  • 1633
  • 03/12/2016

Materialnummer: DB-411151

Sertifikatet om publisering av dette materialet, kan forfatteren laste ned i avsnittet "Prestasjoner" på nettstedet ditt.

Finner du ikke det du lette etter?

Du vil være interessert i disse kursene:

Du kan legge igjen en kommentar først

Takk for bidraget til utviklingen av det største nettbiblioteket av læringsmateriell til lærere

Legg inn minst 3 innlegg GRATIS for å motta og last ned dette takk

Sertifikat for nettstedskaping

Legg til minst fem materialer for å få et sertifikat for nettstedskaping

Diplom for bruk av IKT i lærerens arbeid

Publiser minst 10 materialer for å motta og last ned dette sertifikatet GRATIS.

Sertifikat for presentasjon av generell undervisningserfaring på hele russisk nivå

Legg inn minst 15 innleveringer for å motta og last ned dette sertifikatet GRATIS.

Et diplom for høy profesjonalitet som vises i prosessen med å skape og utvikle din egen lærerens nettside innenfor rammen av "Infouroc" -prosjektet

Publiser minst 20 materialer for å få og last ned dette sertifikatet GRATIS.

Diplom for aktiv deltakelse i arbeidet med å forbedre kvaliteten på utdanningen i forbindelse med prosjektet "Infurok"

Publiser minst 25 materialer for å motta og last ned dette sertifikatet GRATIS.

Sertifikat for ære for vitenskapelig, pedagogisk og pedagogisk virksomhet innenfor rammen av "Infurok" -prosjektet

Publiser minst 40 materialer GRATIS for å motta og laste ned dette sertifikat av ære.

Alt materiale som er lagt ut på nettstedet, opprettet av forfatterne av nettstedet eller lagt ut av brukere av nettstedet og presentert på nettstedet kun for informasjon. Opphavsretten til materiale tilhører deres juridiske forfattere. Delvis eller fullstendig kopiering av materiale fra nettstedet uten skriftlig tillatelse fra nettstedet administrasjon er forbudt! Redaksjonell mening kan ikke sammenfalle med forfatterens synspunkt.

Ansvar for å løse eventuelle kontroversielle punkter om materialene selv og innholdet deres, anta at brukerne som postet materialet på nettstedet. Redaktørene til nettstedet er imidlertid klare til å gi full støtte til å løse eventuelle problemer relatert til arbeid og innhold på nettstedet. Hvis du oppdager at materialene er ulovlig brukt på dette nettstedet, skal du varsle nettstedet administrasjon via tilbakemelding skjema.

Presentasjon om temaet "Hygiene av en gutt, tenåring, ung mann."

10-12 år Du kan føle at noe endrer seg i deg; Puberteten begynner.

Se dokumentinnhold
"Presentasjon om emnet" Hygiene av en gutt, tenåring, ung mann. "

Hygiene gutt, tenåring, ungdom.

Forfatter: Sozonov Pavel Mikhailovich, en lærer i kroppsøving

MOU "Timsharskaya Secondary School"

10-12 år Du kan føle at noe skifter i deg, nye tegn vises - håret vokser der det ikke var der før. Hva skjer

Puberty boys begynner. Som regel kommer de unge mennene til å ha full styrke på 18-20 år

  • Seksuell utvikling begynner med at hypofysen (en liten kjertel i hjernen som kontrollerer alle kjemiske prosesser i kroppen) organiserer produksjon av kjønnshormoner.
  • I løpet av denne perioden er det en økning i svette, og svette samtidig oppnår en karakteristisk lukt. Svette lingers på voksende hår og deretter dekomponerer.

I tillegg til det faktum at dette fører til en ubehagelig, noen ganger svært intens lukt, bidrar den direkte til forverringen av helsen.

For å hindre alt dette, må personlig hygiene holdes daglig.

HUD OG HÅRPLEIE

Hygiene klær og sko

Munnhygiene

Hygiene mannlig kjønnsorgan

Personvernregler

HUD OG HÅRPLEIE

Riktig hudpleie er nødvendig for å forhindre inflammatoriske sykdommer, for tidlig aldring.

For å gjøre dette må du vaske huden på de åpne delene av kroppen med såpe og vann hver dag, lukkede områder - minst en gang i uken.

HUD OG HÅRPLEIE

Godt hår på hodet er en viktig fordel for en person, og riktig omsorg for dem er fullt berettiget.

PROBLEMER MED HÅR :

Du bør prøve flere forskjellige typer sjampo og velg den der håret er bedre vasket og det er ingen irritasjon i hodebunnen, tegn på hvilke kløe og flass.

I kampen mot problemer betyr - Ren og renslighet igjen!

HUD OG HÅRPLEIE

Forresten, DESIGN er et eget emne!

Få deg en egen kam (du kan ikke en), fordi noen ganger er flass smittsom, det vil si forårsaket av en sopp.

Det er nødvendig å kamma håret fra hudflaten utover, og bare lange - fra enden.

HUD OG HÅRPLEIE

VIL DU VÆRE GODT?

Det første ansiktshåret er mykt og nesten fargeløst. Hun får ikke øyet og forstyrrer ikke livet.

Men hvis du begynner å barbere det, må du gjøre det regelmessig - barberte hår blir vanskeligere og mørkere.

HUD OG HÅRPLEIE

Hvor ellers ville en barberhøvel komme inn?

Gutter og menn er bare tvunget til å barbere seg eller i det minste trimme håret under armene.

Hold deg ren i denne delen av kroppen, bruk deodoranter og sørg for at lukten av svette ikke vises.

Det er hyggelig for jenter, når de fra deres herrer lukter godt.

IKKE neglisjere og neglepleie.

- Først av alt, bør de kuttes regelmessig.

- Veksten på neglene på hendene er ca 1 mm per uke, på beina - 3-4 ganger mindre.

- Det er bedre å kutte det av etter å ha hånd og føtter: Neglene mykes av vann med såpe og er lettere å kutte av når du klipper. Ikke spreng.

Munnhygiene

For å holde munnen frisk, må du:

  • Pensle tennene med tannbørste og tannkrem minst to ganger om dagen.
  • Rengjør munnen etter hvert måltid.
  • Bekymre seg om gap mellom tennene med tanntråd
  • Besøk tannlegen regelmessig

Riktig oral hygiene sikrer sunne tenner med 85-90%, og dermed reduserer behovet for tannbehandling med 75-80% i fremtiden.

Hygiene av de mannlige kjønnsorganene

Hold dine ytre kjønnsorganer rene. Foreldrene dine skal lære deg tidlig i barndommen.

- 2-3 ganger i uka er å ordne en "generell rengjøring"

  • Unngå å slippe urindråper på truser.
  • Bytt undertøy oftere
  • Brukes ikke av syntetisk sengetøy - det strekker seg godt inn i kroppen og gjør det vanskelig for varmeveksling, noe som medfører utslag av utslett.

Ved å følge de grunnleggende hygieneregler, vil du bli garantert fri for ubehagelige lukt, hudirritasjon og andre problemer.

Hygiene klær og sko

Klærens hovedfunksjon er å beskytte kroppen mot meteorologiske påvirkninger (kulde, varme, regn etc.) og forurensning.

Klær bør være tilstrekkelig porøse, har evne til raskt å absorbere og slippe ut fuktighet, det er lett å rengjøre fra forurensning.

Hygiene klær og sko

Hygiene klær og sko

Hygiene klær og sko

  • Undertøy tjener som en slags "flekker"; absorberer svette, fett, mineralsalter, frigjør huden fra døde celler. Alt dette hjelper huden å puste.
  • I dag legges syntetiske fibre til stoffet, noe som gjør dem mindre krøllete og ser mer elegante ut, men de renser ikke huden verre.

Hygiene klær og sko

  • Sko skal være behagelig, passe på foten, dens størrelse. konfigurasjon, må svare til naturen av menneskelig aktivitet, klima, vær.
  • Smale, ikke komfortable sko kan forårsake smertefulle halshinner på beina, sprekker.

Hygiene klær og sko

  • Klær bør vaskes regelmessig og renses; sko - desinfiser, tørr.
  • Det er uakseptabelt å bruke andres klær og sko.

Presentasjon om personlig pleie for gutter

Send en presentasjon til posten

tilbakemeldinger

Hvis du ikke kunne finne og laste ned presentasjonsrapporten, kan du bestille den på vår hjemmeside. Vi vil prøve å finne materialet du trenger og sende det via e-post. Ta gjerne kontakt med oss ​​hvis du har spørsmål eller forslag:

Ta gjerne kontakt med oss ​​hvis du har spørsmål eller forslag:

Vi er i sosiale nettverk

Sosiale nettverk har lenge blitt en integrert del av våre liv. Vi lærer nyheter fra dem, kommuniserer med venner, deltar i interaktive interesseklubber.

Presentasjon om emnet "Boys 'Personal Care"

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

anmeldelser

Presentasjonssammendrag

Presentasjon for skolebarn om emnet "Personlig hygiene av gutter" på OBZH. pptCloud.ru er en praktisk katalog med muligheten til å laste ned en PowerPoint-presentasjon gratis.

innhold

Personlig hygiene mamalchikov

Hva er personlig hygiene? Personlig hygiene - et sett med regler for menneskelig atferd i hjemmet og på jobben. I den smale følelsen av hygiene - er det hygieniske innholdet i kroppen, klær og husholdningsartikler. Brudd på personlige hygienekrav kan påvirke helsen til både en person og svært store grupper av mennesker.

Kropps hygiene

Menneskelig hud beskytter hele kroppen mot alle slags miljøpåvirkninger. Overholdelse av hudens renhet er ekstremt viktig fordi det i tillegg til beskyttelsesfunksjonen utfører følgende funksjoner: termostatisk, metabolisk, immun, sekretorisk, reseptor, respiratorisk og andre funksjoner.

Vask daglig med varmt vann. Vanntemperaturen skal være 37-38 grader, dvs. litt over normal kroppstemperatur. Gjennom huden til en person per uke, slippes opptil 300 g fett og opptil 7 liter svette. For å forhindre at de beskyttende egenskapene til huden blir forstyrret, må disse utslippene skylles ut regelmessig. Ellers skaper huden gunstige forhold for reproduksjon av patogene mikrober, sopp og andre skadelige mikroorganismer. Det er nødvendig å ta vannprosedyrer med en vaskeklut minst en gang i uken. Hold hendene og neglene rene. Eksponert hud er særlig utsatt for forurensning. Smuss som inneholder patogene mikrober kan komme fra hender til munn gjennom mat. Dysenteri, for eksempel, kalles sykdommen i skitne hender. Hendene skal vaskes før du går på toalettet og alltid etter toalettet, før du spiser og etter å ha spist, etter kontakt med dyr. Føtter skal vaskes hver dag med kaldt vann og såpe. Kaldt vann reduserer svette.

Hårhygiene

Korrekt pleie av hodebunnen og håret normaliserer aktiviteten til talgkjertlene, og forbedrer også blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Derfor må prosedyren for å vaske hodet behandles på en forsvarlig måte. Korrekt pleie av hodebunnen og håret normaliserer aktiviteten til talgkjertlene, og forbedrer også blodsirkulasjonen og metabolske prosesser. Derfor må prosedyren for å vaske hodet behandles på en forsvarlig måte.

Hodet må vaskes ettersom det blir skittent. Å si det eksakte antall ganger er umulig. Hyppigheten av å vaske håret avhenger av ulike faktorer: Hårlengde, type hår og hodebunn, arbeidets art, årstid, etc. Om vinteren blir hodet som regel vasket oftere, fordi hodeplaggene ikke tillater hodebunnen å puste, på grunn av at sebum blir utskilt mye mer enn vanlig. Ikke vask håret ditt med varmt vann. Håret kan bli veldig fet, da varmt vann aktiverer talgkjertlene. I tillegg hjelper dette vannet vaskemidler til å slå seg på håret i form av en grå blomst, noe som er vanskelig å vaske av. Forsiktig med valg av hårpleieprodukter. Hår absorberer vann veldig godt, og med stoffer som kan skade håret, hodebunnen og kroppen som helhet. Etter at du har skyllet håret, er det nyttig å helle over kaldt vann. Tørk håret ditt etter å ha blitt tørket, helst med et varmt håndkle, og la håret lufttørke. Det er uønsket å bruke hårføner fordi det tørker håret veldig mye. Når kamming av hår er ikke tillatt å bruke andres kammer.

Oral Hygiene

Riktig pleie av munnhulen bidrar til å bevare tennene i god stand i mange år, og bidrar også til å forhindre mange sykdommer i indre organer. Riktig pleie av munnhulen bidrar til å bevare tennene i god stand i mange år, og bidrar også til å forhindre mange sykdommer i indre organer.

Pensle tennene daglig om morgenen og om kvelden. Ikke bruk annen persons tannbørste. Etter å ha spist, må du skylle munnen. Når de første tegnene på tann eller tannkjøttsykdom oppstår, kontakt straks tannlegen din. For et rutinemessig besøk, besøk tannlegen din minst to ganger i året.

Husk å være evig: Helsens løfte - renslighet

Presentasjon Personlig pleie gutter

Send en presentasjon til posten

tilbakemeldinger

Hvis du ikke kunne finne en presentasjon, kan du bestille den på vår hjemmeside. Vi vil prøve å finne presentasjonen du trenger i elektronisk form og sende den via e-post.

Ta gjerne kontakt med oss ​​hvis du har spørsmål eller forslag:

Vi er i sosiale nettverk

Sosiale nettverk har lenge blitt en integrert del av våre liv. Vi lærer nyheter fra dem, kommuniserer med venner, deltar i interaktive interesseklubber.

8. klasse Presentasjon til leksjonen "PERSONLIG HYGIENE".

I klasse 8 avsnitt "Sikre personlig sikkerhet i hverdagen." Jeg foreslår å bruke leksjonen presentasjon "Personlig pleie"

Fra Hygieias historie - gudinnen til helse, datter av en vismann og lege Asclepius. Navnet på denne gudinnen er vitenskapen om hygiene, som studerer effekten av arbeid og liv på menneskers helse. Gigiyeya følger lovene med en sunn livsstil og skaper gode vaner til sine fans, disse ferdighetene gir kroppens helse og lange livsår. Slangen biter den som bryter med Hygieas lover. Personlig hygiene omfatter: regler for hygienisk vedlikehold av kroppen, munnhulen, regler for bruk av sko, sengetøy, klær, boliger, hvile og arbeid, søvnmønster, ernæring

Se dokumentinnhold
"8. klasse. Presentasjon til leksjonen "PERSONLIG HYGIENE."

Grad 8 Sikre personlig sikkerhet i hverdagen

  • Begrepet personlig hygiene
  • Hudhygiene
  • Vannhygiene
  • Hygiene klær
  • Hjemhygiene

Personlig hygiene inkluderer:

  • Hudhygiene
  • Vannhygiene
  • Hygiene klær
  • Hjemhygiene
  • Mat Hygiene
  • Oral Hygiene
  • Hygiene fra det greske ordet "hygiene" oversatt - helbredelse og helse

Hudhygiene. Vask i badet minst en gang i uken.

Vask hendene med såpe og varmt vann hver gang før du spiser.

  • Bytt undertøy, sokker, strømper, strømpebukser
  • Hvis huden er tørr eller kløe, børst den med krem.
  • Ikke klem på akne
  • Beskytt huden mot frostbit
  • Ikke bruk for stramme klær.

Huden skal være ren og vakker.

Ikke glem om rent hår

Ikke glem å pusse tennene dine

  • For referanse
  • I 70 år spiser og drikker en person:
  • 2, 5 tonn proteiner
  • 2 tonn fett
  • 10 tonn karbohydrater
  • 0,2-0,3 t av bordssalt
  • 50 tonn vann

Produktene er delt inn i:

Kostholdet bør varieres

Riktig ernæring er en helseforsikring.

Daglig rantsovertredelse

- 1. frokost 20-30%

- 2. frokost 10-25%

  • Vann i kroppen utfører følgende funksjoner:
  • Oppløser mange kjemikalier
  • Fra kroppen fjerner giftstoffer
  • Deltar i termoregulering

Vann skal være:

  • gjennomsiktig
  • Har ingen lukt
  • Forfriskende smak

Den mest gunstige temperaturen for drikkevann er 7-12 grader.

Vann kan inneholde:

  • Mikroorganismer (tarminfeksjoner - dysenteri, tularemi, etc.)
  • Egg eller larver av helminthiasis (parasitiske ormer, ormer)

Den beste beskyttelsen er å drikke kokt vann!

  • Klærnes funksjon er å beskytte kroppen mot ugunstige ytre forhold og eksponering.
  • Klær bør

Klimaforhold (værforhold)

Ikke hindre blodsirkulasjon og respirasjon

Det beste materialet er naturlige stoffer.

  • Ulempene med kunstige fibre:
  • Dårlig fuktabsorpsjon.
  • Lag statisk elektrisitet.

Hjem Hygiene. Hygienkrav.:

  • Romslig nok og tørr
  • Godt opplyst av sollys
  • Å lufte ut
  • Uforurenset luft
  • Temperatur 18-19 grader
  • Fuktighet 40-60%
  • ren

Svar på spørsmålene

  • Hva inkluderer personlig hygiene?
  • Hvordan bryr du deg om huden din?
  • Fortell om mathygiene
  • Hva vet du om klærens hygiene?
  • Hjem Hygiene.
  • Klargjør instruksjoner for personlig hygiene.

Instruksjoner for personlig ernæring for studenter.